Magnésium B6: triple formule pour sportifs et actifs fatigués

• Référence : PDF005330

Magnésium B6 en poudre : le triple magnésium Magshape™ pour soutenir muscles et système nerveux

Magnésium Vitamine B6 associe 360 mg de magnésium à 1,4 mg de vitamine B6 dans une formule pensée pour les périodes où l'organisme est davantage sollicité : entraînements réguliers, fatigue passagère ou rythme de vie exigeant. Sa spécificité repose sur un triple apport en magnésium, combinant Magshape™, citrate de magnésium et bisglycinate de magnésium, plutôt que sur une seule source.

Le magnésium associé à la vitamine B6 a fait l'objet de travaux cliniques portant sur la gestion du stress ; une étude a ainsi observé une réduction du stress perçu de 44,9 % avec l'association magnésium et vitamine B6, contre 42,4 % avec le magnésium seul, après 8 semaines de suivi, sans différence significative entre les deux groupes[6]. Ces résultats confirment l'intérêt d'un apport quotidien régulier en magnésium, avec ou sans vitamine B6 associée.

La différenciation de cette formule tient à l'association de trois formes de magnésium aux caractéristiques complémentaires. Magshape™ est un oxyde de magnésium microencapsulé bénéficiant d'une technologie brevetée, conçue pour optimiser l'absorption et la tolérance digestive. Le citrate de magnésium est reconnu pour sa bonne biodisponibilité, tandis que le bisglycinate de magnésium, en associant le magnésium à la glycine, est apprécié pour sa bonne assimilation. Cette combinaison permet de bénéficier des atouts propres à chaque forme plutôt que de reposer sur une seule source de magnésium.

Le magnésium contribue à réduire la fatigue, au fonctionnement normal du système nerveux et des muscles, au métabolisme énergétique normal, ainsi qu'au maintien de l'équilibre électrolytique. La vitamine B6 contribue également à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux, tout en participant au métabolisme normal des protéines et du glycogène.

Une dose quotidienne de 1,6 g, à diluer dans un verre d'eau à l'aide de la cuillère doseuse fournie, apporte 360 mg de magnésium, soit 96 % des Apports de Référence, et 1,4 mg de vitamine B6, soit 100 % des AR. La formule contient également de l'amidon de riz. Elle se présente en poudre à dissoudre entièrement avant consommation, et le pot doit être bien refermé après chaque utilisation et conservé à l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité.

À qui s'adresse Magnésium B6 en poudre ?

Sportifs à l'entraînement régulier

Pour les personnes soumises à des séances fréquentes ou intenses, cette formule apporte un soutien quotidien au fonctionnement musculaire normal et au métabolisme énergétique, grâce à un apport élevé en magnésium couvrant 96 % des Apports de Référence.

Personnes ressentant une fatigue passagère

Le magnésium et la vitamine B6 contribuent tous deux à réduire la fatigue, ce qui en fait une formule adaptée aux périodes où l'énergie et la vigilance sont davantage sollicitées au quotidien.

Personnes recherchant une bonne tolérance digestive

Grâce à l'association Magshape™ et bisglycinate de magnésium, cette formule convient à celles qui souhaitent un apport quotidien en magnésium sans compromis sur le confort digestif.

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Dernière mise à jour : Septembre 2026

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• MAGNÉSIUM ASSOCIÉ À LA VITAMINE B6
• CONTRIBUTION AU FONCTIONNEMENT NORMAL DU SYSTÈME NERVEUX
• FORMAT POUDRE À DILUER
• CONTRIBUTION À LA RÉDUCTION DE LA FATIGUE
• VITAMINE B6 PARTICIPANT AU MÉTABOLISME ÉNERGÉTIQUE

Conseils d'utilisation, composition et apports nutritionnels

Comment utiliser Magnésium B6 en poudre ?

Conseils d'utilisation

• Quantité : Une cuillère doseuse de 1,6 g par jour.
• Quand : À prendre au moment qui convient le mieux, de préférence à heure fixe pour faciliter la régularité de l'apport.
• Période : Utilisable au quotidien, notamment lors des périodes d'entraînements réguliers, de fatigue passagère ou de sollicitation accrue de l'organisme.
• Préparation : Diluer la dose dans un verre d'eau et bien mélanger jusqu'à dissolution complète.

Précautions d'emploi

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Produit réservé à l'adulte en raison de sa teneur en magnésium. À conserver à l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité. Bien refermer le pot après chaque utilisation. Le pot contient un sachet dessiccant qui ne doit pas être avalé.

Mode d'emploi détaillé

À l'aide de la cuillère doseuse fournie, prélever 1,6 g de poudre et verser la dose dans un verre d'eau. Mélanger jusqu'à dissolution complète avant de consommer. Cette prise unique quotidienne permet de couvrir 96 % des Apports de Référence en magnésium et 100 % des Apports de Référence en vitamine B6.

Le saviez-vous ?

• La technologie Magshape™ repose sur une microencapsulation de l'oxyde de magnésium, un procédé breveté conçu pour optimiser à la fois l'absorption du magnésium et sa tolérance digestive.

Composition et apports nutritionnels

Composition détaillée de Magnésium B6 en poudre

Ingrédients

Magshape™ (oxyde de magnésium microencapsulé), citrate de magnésium, bisglycinate de magnésium, amidon de riz, vitamine B6.

Composition nutritionnelle

Actif Par dose % AR*

Magnésium

(Magshape™, citrate de magnésium, bisglycinate de magnésium) 360 mg 96 %

Vitamine B6 1,4 mg 100 %

*AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal). Dose : une cuillère doseuse de 1,6 g.

Rôle de chaque actif

Magshape™ (oxyde de magnésium microencapsulé) : forme brevetée conçue pour optimiser l'absorption du magnésium et sa tolérance digestive.

Citrate de magnésium : forme reconnue pour sa bonne biodisponibilité, qui participe à l'apport en magnésium contribuant au fonctionnement musculaire normal et au métabolisme énergétique normal.

Bisglycinate de magnésium : magnésium associé à la glycine, apprécié pour sa bonne assimilation et sa tolérance digestive.

Magnésium : minéral qui contribue à réduire la fatigue, participe au fonctionnement normal des muscles et du système nerveux, contribue au métabolisme énergétique normal et participe au maintien de l'équilibre électrolytique.

Vitamine B6 : contribue à réduire la fatigue, participe au fonctionnement normal du système nerveux et au métabolisme normal des protéines et du glycogène.

Allergènes et traçabilité

Allergènes présents : aucun allergène majeur n'est mentionné dans la liste des ingrédients.

Traces possibles : non spécifiées par le fabricant.

Format et conditionnement

• Format : poudre en pot, avec cuillère doseuse de 1,6 g fournie
• Conservation : à conserver à l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité ; bien refermer le pot entre chaque utilisation ; le sachet dessiccant présent dans le pot ne doit pas être avalé.

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