
الشمس · 12 سبتمبر 2026
اختيار مؤشر الحماية من الشمس
SPF15 أو 30 أو 50+: يُختار المؤشر حسب نوع البشرة ودرجة التعرّض والعمر.
الشمسنُشر في 12 سبتمبر 2026
اختيار مؤشر الحماية من الشمس
SPF15 أو 30 أو 50+: يُختار المؤشر حسب نوع البشرة ودرجة التعرّض والعمر.

يقيس مؤشر SPF الحماية من الأشعة فوق البنفسجية UVB. يناسب المؤشر المنخفض (SPF15) البشرة السمراء قليلة التعرّض، والمؤشر المتوسط (20 إلى 30) التعرّض المعتدل، والمؤشر المرتفع (40 إلى 50+) البشرة الفاتحة والأطفال والتعرّض الشديد.
بالنسبة للبشرة المعرّضة للبقع أو الندبات، تحدّ الحماية الملوّنة أو واقي الشمس المُغطّي أيضًا من التصبّغ. يُنصح بتجديد وضع الواقي كل ساعتين وبعد كل سباحة.
لا تعوّض هذه النصائح رأي الطبيب. إذا استمر أحد الأعراض أو ازداد سوءًا، استشر طبيبك.



