Protéines végétales tri-source, Protein Vegan Vanille 1,5kg

• Référence : PDF002019

Protein Vegan : votre allié muscle et récupération avec 24g de protéines végétales tri-sources par dose pour sportifs et végétariens

Avec Protein Vegan d'Eric Favre, profitez d'une formule tri-sources complète (pois, riz, spiruline) qui vous apporte 24g de protéines végétales de haute qualité par dose pour maximiser vos gains musculaires et optimiser votre récupération. Idéale pour les sportifs et toute personne souhaitant atteindre ses objectifs sans protéines animales.

Efficacité confirmée : une méta-analyse sur 474 participants démontre que les protéines végétales augmentent la masse maigre de +1.09 kg avec entraînement, sans différence significative versus protéines animales[1]. Une étude clinique en double aveugle sur 161 hommes confirme des gains musculaires identiques entre protéine de pois et whey : +2.4kg versus +2.3kg en 12 semaines[2]. Protein Vegan vous offre exactement le profil aminé et le dosage optimal étudiés pour stimuler efficacement la synthèse protéique musculaire.

Cette formule tri-sources associe la biodisponibilité élevée de l'isolat de pois (score DIAAS 0.91, qualité haute[10]), la digestibilité optimale du riz et la richesse nutritionnelle de la spiruline pour vous garantir un profil aminé complet. La formule intègre également ModCarb, ingrédient breveté apportant des glucides complexes de qualité pour soutenir vos performances. Bénéfice supplémentaire : les protéines végétales réduisent le cholestérol LDL de -0.30 mmol/L versus protéines animales[7] et sont associées à une réduction de 10% de la mortalité cardiovasculaire[8].

Les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire et au maintien d'une ossature normale.

Disponible en pot de 1,5kg saveur vanille naturelle pour 50 doses d'utilisation. Goût agréable et texture onctueuse pour une prise quotidienne facilitée. Fabriqué par le Laboratoire Français Eric Favre® avec certifications ISO 22000 et FSSC 22000 garantissant traçabilité et qualité optimales.

À qui s'adresse Protein Vegan ?

Sportifs végétariens et véganes 18-45 ans en phase de développement musculaire

Offrez à vos muscles exactement ce dont ils ont besoin pour progresser sans compromis. Avec 3 à 5 entraînements hebdomadaires, vous recherchez des gains musculaires identiques aux protéines animales tout en respectant votre éthique alimentaire. Protein Vegan vous garantit un apport optimal de 24g de protéines complètes par dose pour maximiser synthèse protéique et récupération.

Personnes actives 25-55 ans souhaitant réduire leur consommation de protéines animales

Profitez d'une transition alimentaire sans sacrifice sur vos résultats physiques. Vous pratiquez 2 à 4 séances de fitness, course ou natation par semaine et cherchez à maintenir votre masse musculaire tout en améliorant votre santé cardiovasculaire. Cette formule tri-sources vous apporte tous les acides aminés essentiels avec un bénéfice métabolique supérieur confirmé par la recherche.

Athlètes d'endurance 20-50 ans en quête de récupération optimale

Optimisez votre récupération musculaire après vos sorties longues de cyclisme, trail ou triathlon. Vous accumulez 8 à 15 heures d'entraînement hebdomadaires et avez besoin d'une supplémentation complète qui soutient la réparation tissulaire sans alourdir la digestion. La combinaison pois-riz-spiruline vous offre une assimilation rapide idéale dans les 2 heures post-effort.

Avis clients vérifiés Protéines végétales tri-source, Protein Vegan

4.3/5

Basé sur les 235 derniers avis clients vérifiés

Dernière mise à jour : Octobre 2026

4.8/51338 avis clients

✓ Ce que les utilisateurs apprécient

• GOÛT (cité dans 60% des avis positifs) "Le goût choco noisette est délicieux.", "Gout et texture parfaits, je n'ai jamais trouvé mieux"
• DIGESTIBILITÉ / SANS LACTOSE (cité dans 27% des avis positifs) "J’adore car il n’y a pas de lactose et je supporte de moins en moins le lactose", "Pour les personnes intolérante au lactose le produit est génial Très facile à digérer et la saveur excellente"
• QUALITÉ VÉGÉTALE / ADAPTÉ VÉGÉTARIEN-VEGAN (cité dans 23% des avis positifs) "Je trouve que c'est la meilleure gamme de protéines car vegan", "Super produit, très bonne qualité de protéine qui convient bien au végétarien pour apport proteines."
• TEXTURE / MISCIBILITÉ (cité dans 17% des avis positifs) "Elle se mélange bien et c'est parfait dans mes desserts", "Très bonne miscibilité, goût chocolat/noisettes se rapprochant énormément d'une boisson chocolatée commençant par N et se terminant par un K."

Conseils d'utilisation, composition et apports nutritionnels

Comment utiliser Protein Vegan ?

Conseils d'utilisation

• Quantité : 30g de poudre par prise (1 cuillère doseuse rase)
• Quand : Les jours d'entraînement : le matin, avant et après l'entraînement pour optimiser la récupération musculaire. Les jours de repos : le matin et le soir pour maintenir l'apport protéique quotidien
• Période : 3 mois minimum pour des résultats optimaux sur le développement musculaire et la composition corporelle
• Préparation : Diluer 1 dose de 30g dans 150ml d'eau froide ou 200ml de lait végétal. Mélanger énergiquement au shaker jusqu'à dissolution complète
• Astuce : Pour une texture encore plus onctueuse, mixer avec une banane et du lait d'amande. Peut également s'incorporer dans vos recettes de pancakes protéinés ou overnight oats

Précautions d'emploi

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical. Bien refermer le pot entre chaque utilisation et conserver à l'abri de l'humidité pour préserver la qualité de la poudre. Contient de l'avoine.

Mode d'emploi détaillé

Les jours d'entraînement : Consommer 1 première dose de 30g le matin au petit-déjeuner pour démarrer la journée avec un apport protéique complet. Prendre 1 dose 30 minutes avant l'entraînement pour préparer les muscles à l'effort, puis 1 dose dans les 30 minutes suivant la séance pour favoriser la récupération et la reconstruction musculaire (fenêtre anabolique optimale).

Les jours de repos : Prendre 2 doses de 30g réparties dans la journée, de préférence le matin au réveil et le soir avant le coucher. Cette répartition permet de maintenir un apport protéique régulier tout au long de la journée, essentiel pour la synthèse protéique musculaire même au repos.

Préparation optimale : Verser 30g de poudre dans un shaker contenant 150ml d'eau froide ou 200ml de lait végétal (amande, soja, avoine). Secouer vigoureusement pendant 20 à 30 secondes jusqu'à obtenir une texture homogène et onctueuse. Consommer immédiatement après préparation pour préserver le goût et l'efficacité des actifs.

Idées de préparation

• Shaker classique : 30g de poudre dans 150ml d'eau fraîche pour une version légère et rapide, idéale post-training
• Smoothie protéiné : Mixer avec une banane, 200ml de lait d'amande, une cuillère de beurre de cacahuète et des glaçons pour un encas complet et gourmand
• Lait végétal : Diluer dans 200ml de lait de soja, d'avoine ou de noisette pour enrichir l'apport en protéines et obtenir une texture crémeuse
• Pancakes protéinés : Incorporer 30g de poudre dans votre pâte à crêpes (avec œufs, banane écrasée et flocons d'avoine) pour un petit-déjeuner fitness gourmand
• Overnight oats : Mélanger 30g de protéines avec 50g de flocons d'avoine, 200ml de lait végétal et laisser reposer au frigo toute la nuit. Ajouter des fruits frais au moment de déguster
• Bol de yaourt protéiné : Mélanger directement dans un yaourt végétal avec des fruits frais, des graines de chia et du granola pour un dessert sain

À éviter

Ne pas mélanger avec des boissons chaudes (supérieures à 60°C) car la chaleur peut dénaturer certaines protéines et réduire leur biodisponibilité. Éviter de préparer à l'avance : consommer immédiatement après préparation pour préserver le goût vanille et la texture. Ne pas dépasser 3 doses par jour même les jours d'entraînement intensif - un excès de protéines n'améliore pas les résultats et peut solliciter inutilement les reins. Ne pas utiliser comme unique source de protéines : ce complément vient en soutien d'une alimentation équilibrée riche en légumineuses, céréales complètes, oléagineux et légumes.

Période de prise recommandée

Prise initiale : 3 mois minimum en continu

Prise d'entretien : Utilisation continue possible dans le cadre d'un programme global associant alimentation équilibrée et entraînement régulier (minimum 3 séances par semaine). Peut être prise toute l'année pour soutenir les objectifs de développement musculaire ou de maintien de la masse maigre

Les premiers effets sur la récupération musculaire peuvent être ressentis dès les premières semaines. Les résultats visibles sur la composition corporelle (gain de masse musculaire, tonification) apparaissent généralement après 8 à 12 semaines d'utilisation régulière associée à un entraînement de résistance adapté.

Le saviez-vous ?

• La combinaison de 3 sources végétales (pois, riz et superaliments via ModCarb™) offre un profil d'acides aminés complet comparable aux protéines animales, avec un taux de BCAA de 14,6g pour 100g
• L'isolat de protéine de pois utilisé présente une digestibilité supérieure à 98% et ne provoque pas de ballonnements contrairement au lactose présent dans la whey classique
• La présence de spiruline titrée en chlorophylle (1%) apporte un bonus nutritionnel avec des antioxydants naturels et des micronutriments, faisant de cette formule bien plus qu'une simple poudre protéinée

Composition et apports nutritionnels

Composition détaillée de Protéines végétales tri-source, Protein Vegan

Ingrédients

Isolat de protéine de pois (89,7%), protéine de riz (3%), arôme vanille, ModCarb™ (son d'avoine, quinoa d'origine biologique, amarante d'origine biologique, sarrasin d'origine biologique, millet d'origine biologique) (2%), poudre de spiruline titrée en chlorophylle (1%), édulcorants : sucralose, glycosides de stéviol, antiagglomérants : carbonate de sodium, chlorure de sodium.

Composition nutritionnelle

Actif Par dose de 30g % AR*

Valeur énergétique 123 kcal (521 kJ) 6%

Protéines

(Isolat de pois + protéine de riz) 23 g 48,9%

Glucides

(dont sucres : 0g) 2 g 0,6%

Matières grasses

(dont acides gras saturés : 0,6g) 2,5 g 4%

Fibres 1 g -

Sel 1,2 g 17%

Spiruline

(dont chlorophylle : 3mg) 333 mg -

*AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)

Aminogramme

Acide aminé Pour 100g de protéines

L-Leucine(essentiel) 6,8 g

L-Arginine 6,9 g

L-Lysine(essentiel) 5,8 g

L-Phénylalanine(essentiel) 4,4 g

L-Sérine 4,5 g

L-Valine(essentiel) 4,1 g

L-Glutamine 4,0 g

L-Isoleucine(essentiel) 3,7 g

L-Alanine 3,5 g

L-Proline 3,5 g

L-Glycine 3,3 g

L-Thréonine(essentiel) 3,1 g

L-Tyrosine 3,1 g

L-Histidine 2,0 g

L-Acide aspartique 9,2 g

L-Acide glutamique 13,7 g

L-Méthionine(essentiel) 0,9 g

L-Cystine 0,8 g

L-Tryptophane(essentiel) 0,8 g

TOTAL BCAA

(Leucine + Isoleucine + Valine) 14,6 g

Rôle de chaque actif

Isolat de protéine de pois : Source de protéines végétales hautement biodisponible obtenue par extraction et purification de protéines de pois jaune. L'isolat contient plus de 85% de protéines et apporte l'ensemble des acides aminés essentiels nécessaires au développement et au maintien de la masse musculaire. Naturellement riche en BCAA (14,6g pour 100g), il constitue une excellente alternative aux protéines animales pour les régimes végétariens, végétaliens ou en cas d'intolérance au lactose.

Protéine de riz : Protéine végétale complémentaire obtenue à partir de riz brun. Elle complète le profil en acides aminés de l'isolat de pois, notamment en méthionine et cystine, pour optimiser la valeur biologique de la formule tri-source.

ModCarb™ : Complexe breveté de glucides à faible indice glycémique issus de céréales et pseudo-céréales biologiques (avoine, quinoa, amarante, sarrasin, millet). Apporte des fibres et des micronutriments tout en limitant les pics d'insuline. Le son d'avoine contribue au maintien d'un taux de cholestérol normal dans le sang.

Spiruline : Micro-algue naturellement riche en protéines (60-70%), en fer et en phycocyanine. La chlorophylle participe à la détoxification de l'organisme. La spiruline contribue à la vitalité et au tonus dans le cadre d'une activité physique régulière.

BCAA (Acides aminés branchés) : Leucine, isoleucine et valine constituent 35% des acides aminés des muscles squelettiques. La leucine active notamment la synthèse protéique musculaire via la voie mTOR. Les BCAA sont particulièrement importants pour la récupération après l'effort et le maintien de la masse musculaire.

Allergènes et traçabilité

Allergènes présents : Avoine (gluten), lait (possibilité de traces selon utilisation suggérée)

Traces possibles : Ce produit peut contenir des traces de lait, œuf, soja, fruits à coque en raison des conditions de fabrication

Origine protéines : Isolat de pois (France/Europe), protéine de riz (origine végétale)

Origine céréales ModCarb™ : Agriculture biologique certifiée (avoine, quinoa, amarante, sarrasin, millet)

Origine spiruline : Culture contrôlée en bassin

Sans : Gélatine animale, lactose (hors utilisation suggérée avec lait), colorants artificiels

Format et conditionnement

• Jours d'entraînement : 3 doses de 30g (matin + avant entraînement + après entraînement) = 90g par jour
• Jours de repos : 2 doses de 30g (matin + soir) = 60g par jour
• Préparation : Mélanger 1 mesure de 30g dans 150ml d'eau ou 200ml de lait écrémé
• Cuillère doseuse incluse : 1 mesure = 30g
• Apport protéique par dose : 23g de protéines végétales par portion de 30g
• Conservation : Bien refermer le pot entre chaque utilisation, conserver à l'abri de l'humidité

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