Protéines Mass Gainer Zero Cookies & Cream Cookies & cream

• Référence : PDF002439

Protéines Mass Gainer Zero Cookies & Cream : prise de masse rapide avec 69% de glucides et 19% de protéines pour sportifs en phase de développement musculaire

Avec Protéines Mass Gainer Zero Cookies & Cream d'Eric Favre, profitez d'une formule complète haute densité calorique pour maximiser votre prise de masse et de muscle rapidement. Chaque dose vous apporte 69% de glucides énergétiques et 19% de protéines de qualité pour soutenir votre développement musculaire dans le cadre d'un entraînement en résistance intensif.

Efficacité confirmée : une méta-analyse sur 1863 participants démontre une augmentation significative de la masse maigre de +0.30 kg avec supplémentation protéique combinée à l'entraînement[1], tandis qu'une autre étude révèle +1.09 kg de masse maigre supplémentaire versus placebo sur 6 semaines[2]. La récupération musculaire est également optimisée avec une réduction de 20.6% de la créatine kinase (marqueur des dommages musculaires) et une amélioration significative de la force dans les 24-72h post-exercice[4]. Protéines Mass Gainer Zero vous apporte exactement le ratio glucides-protéines optimal étudié pour une prise de masse efficace.

Pourquoi ce gainer ? Formule complète 69% glucides complexes et rapides pour recharger vos réserves énergétiques, 19% protéines de whey pour nourrir vos muscles, et un goût Cookies & Cream délicieux sans écœurement. Dosage optimisé conforme aux études scientifiques (apport >1.6g/kg/jour pour effet maximal), dissolution parfaite sans grumeaux, et rapport qualité-prix imbattable pour une utilisation régulière.

Disponible en format doypack de 7 kg pour 140 portions (50g par dose). Goût Cookies & Cream agréable pour une prise quotidienne facilitée après l'entraînement ou en collation. Fabriqué par le Laboratoire Français Eric Favre®.

À qui s'adresse Protéines Mass Gainer Zero Cookies & Cream ?

Sportifs 18-45 ans en phase de prise de masse intensive

Optimisez votre développement musculaire avec un apport calorique élevé (glucides + protéines) adapté à vos 4-6 séances de musculation hebdomadaires. Idéal si vous recherchez un gain de poids rapide (0.5-1 kg/semaine) tout en maximisant la construction de masse maigre. Résultats visibles dès 3-4 semaines d'utilisation régulière combinée à un programme de force progressive.

Athlètes ectomorphes ayant des difficultés à prendre du poids

Bénéficiez d'une solution pratique haute densité calorique (environ 350-400 kcal par portion) pour atteindre vos besoins énergétiques quotidiens sans multiplier les repas volumineux. Parfait si vous avez un métabolisme rapide et que vous luttez pour consommer suffisamment de calories solides. La digestion facilitée et le goût agréable rendent la prise quotidienne simple et régulière.

Pratiquants de sports de force cherchant performance et récupération optimales

Soutenez vos performances lors d'entraînements intenses (powerlifting, crossfit, haltérophilie) grâce à une recharge glucidique rapide post-effort et un apport protéique immédiat. Réduisez vos dommages musculaires de 20% et accélérez votre récupération dans les 24-72h suivant l'effort. Atteignez vos objectifs de force maximale (+2.49 kg au développé couché) tout en construisant de la masse maigre durable.

Avis clients vérifiés Protéines Mass Gainer Zero Cookies & Cream

4.6/5

Basé sur les 40 derniers avis clients vérifiés

Dernière mise à jour : Octobre 2026

4.8/51338 avis clients

✓ Ce que les utilisateurs apprécient

• GOÛT (cité dans 62% des avis positifs) "Le goût est extrêmement bon la protéine est digeste aucun renvoi et aucun gaz", "Excellente en gout , pas d'arrières goûts d'avoines, pas de grumeaux, de mélange parfaitement et rapidement, digestion niquel et surtout : Pas trop sucré !"
• RAPPORT QUALITÉ/PRIX (cité dans 43% des avis positifs) "Rapport qualité prix rien à dire, top", "En format 7KG c'est le meilleur rapport qualité/prix !"
• EFFICACITÉ PRISE DE MASSE (cité dans 24% des avis positifs) "J'ai pris du poids comme je voulais c'est parfait !", "Prise de masse confirmée"
• DIGESTIBILITÉ (cité dans 14% des avis positifs) "aucun renvoi et aucun gaz", "digestion niquel"

Conseils d'utilisation, composition et apports nutritionnels

Comment utiliser Protéines Mass Gainer Zero Cookies & Cream ?

Conseils d'utilisation

• Quantité : 140g de poudre par dose (3 cuillères doseuses)
• Quand : Jours d'entraînement : après l'effort et avant le coucher - Jours de repos : entre les repas (10h et 15h)
• Période : 3 mois minimum pour des résultats optimaux sur la prise de masse
• Préparation : Diluer 140g dans 300 à 400ml d'eau froide ou lait végétal, mélanger vigoureusement jusqu'à dissolution complète
• Astuce : Utilisez un shaker pour un mélange homogène sans grumeaux et consommez immédiatement après préparation

Précautions d'emploi

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical. Produit contenant du lait et traces possibles de gluten, œufs, soja, poisson, crustacés, noix, graines de sésame, céleri et sulfites. Bien refermer le pot après chaque utilisation et conserver à l'abri de l'humidité, de la lumière et de la chaleur.

Mode d'emploi détaillé

Jours d'entraînement : Prendre une première dose de 140g dans les 30 minutes suivant votre séance pour optimiser la récupération musculaire et la synthèse protéique. Prendre une seconde dose de 140g avant le coucher pour maintenir un apport en protéines durant la nuit, période clé de reconstruction musculaire.

Jours de repos : Consommer une première dose de 140g en collation matinale (vers 10h) pour maintenir un apport protéique régulier. Prendre une seconde dose de 140g en collation d'après-midi (vers 15h) pour combler les besoins énergétiques entre les repas principaux.

Préparation : Verser 300 à 400ml de liquide froid (eau, lait végétal ou lait écrémé) dans votre shaker, ajouter 3 cuillères doseuses rases (140g) de poudre, fermer le shaker et secouer vigoureusement pendant 20 à 30 secondes jusqu'à obtenir un mélange homogène. Consommer immédiatement pour préserver la qualité nutritionnelle.

Idées de préparation

• Shaker classique : 140g dans 300ml d'eau froide pour une version légère et rapide à digérer
• Shaker enrichi : 140g dans 400ml de lait d'amande ou lait d'avoine pour un apport calorique et protéique supplémentaire
• Smoothie Mass Gainer : Mixer 140g avec 1 banane, 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète, 300ml de lait végétal et des glaçons pour un shake ultra-nourrissant
• Bowl protéiné : Mélanger 140g avec du yaourt grec, des flocons d'avoine et des fruits secs pour un petit-déjeuner complet et gourmand
• Pancakes Mass Gainer : Incorporer 70g de poudre dans votre pâte à pancakes avec 2 œufs et 100ml de lait pour des pancakes hyper-protéinés

À éviter

Ne pas préparer la boisson à l'avance car les protéines peuvent se dégrader et perdre leur efficacité. Éviter de mélanger avec des liquides chauds (>60°C) qui pourraient dénaturer les protéines et altérer le goût. Ne pas consommer uniquement du Mass Gainer en remplacement des repas - ce produit est un complément destiné à enrichir une alimentation solide et équilibrée. Ne pas dépasser 2 doses par jour sans avis d'un professionnel de santé ou nutritionniste sportif.

Période de prise recommandée

Prise initiale : 3 mois minimum dans le cadre d'un programme de prise de masse structuré

Prise d'entretien : Utilisation continue possible tant que l'objectif de prise de masse est maintenu, en association avec un programme d'entraînement adapté (musculation 3 à 5 fois par semaine) et une alimentation hypercalorique

Les premiers effets sur la prise de poids et le volume musculaire apparaissent généralement après 4 à 6 semaines d'utilisation régulière associée à un entraînement intensif et une alimentation excédentaire en calories.

Le saviez-vous ?

• Chaque dose de 140g apporte 516 kcal et 25,76g de protéines, soit l'équivalent énergétique d'un repas complet pour soutenir efficacement la prise de masse
• Le Mass Gainer combine maltodextrine et glucose pour un apport glucidique à index glycémique varié, garantissant une libération d'énergie progressive et rapide
• La formulation "Zero" signifie zéro sucre ajouté - les glucides proviennent exclusivement des sources énergétiques optimales (maltodextrine + glucose naturel du babeurre)
• Le babeurre apporte naturellement des protéines de lactosérum (whey) et des minéraux biodisponibles pour une nutrition complète

Composition et apports nutritionnels

Composition détaillée de Protéines Mass Gainer Zero Cookies & Cream

Ingrédients

Babeurre (lait), maltodextrine, glucose, protéines de lactosérum concentrées (lait), arôme, émulsifiant : carboxyméthylcellulose de sodium, épaississant : gomme de guar, sel, édulcorants : sucralose, acésulfame K.

Composition nutritionnelle

Valeur nutritionnelle Par dose de 140g % AR*

Valeur énergétique 516,9 kcal

(2136 kJ) 25,9%

Protéines

(Whey concentrée + babeurre) 25,76 g 51,5%

Glucides

(Maltodextrine + glucose) 95,9 g 36,8%

dont sucres 95,9 g 106,5%

Matières grasses 3,36 g 4,8%

dont acides gras saturés 1,96 g 9,8%

Sel 0,14 g 2,3%

*AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)

Rôle de chaque actif

Protéines de lactosérum concentrées (Whey) : Protéines à haute valeur biologique issues du lait, riches en acides aminés essentiels et en BCAA (leucine, isoleucine, valine). Contribuent au développement et au maintien de la masse musculaire. Leur digestion rapide favorise une disponibilité optimale des acides aminés après l'effort.

Babeurre : Sous-produit laitier naturellement riche en protéines de qualité et en minéraux (calcium, phosphore). Apporte des protéines à digestion progressive pour un apport prolongé en acides aminés. Contribue à la texture onctueuse de la boisson.

Maltodextrine : Glucide complexe à index glycémique modéré, issu de l'hydrolyse de l'amidon. Fournit une source d'énergie rapidement disponible pour reconstituer les réserves de glycogène musculaire après l'effort. Facilite également le transport des nutriments vers les cellules musculaires.

Glucose : Sucre simple à assimilation rapide. Contribue à la récupération énergétique immédiate et stimule la sécrétion d'insuline, hormone favorisant l'entrée des nutriments (acides aminés, glucose) dans les cellules musculaires.

Gomme de guar : Fibre soluble naturelle utilisée comme épaississant. Améliore la texture de la boisson et contribue à une meilleure satiété.

Sucralose et acésulfame K : Édulcorants intenses permettant d'obtenir une saveur sucrée sans apport calorique supplémentaire, dans le cadre d'une formulation optimisée pour la prise de masse.

Allergènes et traçabilité

Allergènes présents : Lait (babeurre, protéines de lactosérum)

Traces possibles : Gluten, œufs, graines de sésame, noix, céleri, sulfites. Produit fabriqué dans un atelier utilisant également : lait, soja, gluten, œufs, poisson, crustacés et sulfites.

Origine des protéines : Protéines laitières (lactosérum concentré et babeurre) issues de lait de vache.

Sans gélatine animale : Ce produit ne contient pas de gélatine.

Format et conditionnement

• Dosage recommandé : 140g par prise (3 cuillères doseuses)
• Préparation : Mélanger 140g dans 300-400 ml d'eau
• Jours d'entraînement : 2 prises (280g/jour)
• 1 dose de 140g après l'entraînement
• 1 dose de 140g avant le coucher
• Jours de repos : 2 prises (280g/jour)
• 1 dose de 140g vers 10h (entre les repas)
• 1 dose de 140g vers 15h (entre les repas)
• Conservation : Bien refermer le pot entre chaque utilisation. Conserver à l'abri de l'humidité, de la lumière et de la chaleur.

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