Myo Cramp A l'unité

• Référence : PDF001982

Myo Cramp : votre solution anti-crampes 5 électrolytes essentiels pour sportifs et seniors

Avec Myo Cramp d'Eric Favre, profitez d'une protection complète contre tous les types de crampes musculaires : liées à l'effort, diurnes ou nocturnes. Formule synergique 5 électrolytes essentiels (magnésium, calcium, potassium, fer, sélénium) pour un équilibre optimal et une récupération musculaire accélérée.

Résultats scientifiquement prouvés : une méta-analyse sur 320 participants confirme une réduction de 40% de la fréquence des crampes avec une supplémentation en magnésium chez les personnes déficitaires[1]. Une étude sur 94 sportifs démontre une diminution de 36% de l'incidence des crampes nocturnes après 6 semaines[2]. Myo Cramp vous apporte exactement les dosages étudiés pour maximiser vos résultats.

Votre avantage Myo Cramp : une formule complète qui associe 57,1mg de magnésium pour la décontraction musculaire, 142mg de calcium et 80mg de potassium pour optimiser le couplage excitation-contraction[6], 2,1mg de fer et 50µg de sélénium pour protéger vos muscles du stress oxydatif[5]. Une synergie d'actifs qui agit sur toutes les causes des crampes pour une efficacité maximale.

Le magnésium contribue au fonctionnement normal des muscles. Le calcium contribue à une fonction musculaire normale.

Disponible en étui de 30 comprimés pour 30 jours d'utilisation. Fabriqué par le Laboratoire Français Eric Favre®.

À qui s'adresse Myo Cramp ?

Sportifs réguliers 18-55 ans recherchant performance et récupération

Optimisez vos entraînements sans interruption due aux crampes. Idéal pour les pratiquants de sports d'endurance (course, vélo, natation) qui s'entraînent 3-6 fois par semaine et souhaitent maximiser leur performance en prévenant les déséquilibres électrolytiques. Résultats attendus : réduction visible des crampes dès 3-4 semaines d'utilisation régulière.

Seniors 60 ans et plus confrontés à des crampes nocturnes fréquentes

Retrouvez des nuits paisibles et un sommeil réparateur grâce à une formule adaptée aux besoins spécifiques liés à l'âge. Parfait pour les personnes expérimentant 2-3 crampes nocturnes par semaine qui perturbent leur repos et recherchent une solution naturelle pour rétablir leur équilibre minéral. Prise au coucher recommandée pour une protection optimale durant la nuit.

Femmes enceintes et allaitantes soucieuses de leurs besoins nutritionnels accrus

Soutenez votre organisme face aux besoins multipliés en minéraux durant cette période exigeante. Idéal pour prévenir les crampes des mollets au 2ème et 3ème trimestre, fréquentes en raison de l'augmentation du volume sanguin et des besoins fœtaux. Consultation préalable d'un professionnel de santé recommandée pour adapter l'utilisation à votre situation.

Avis clients vérifiés Myo Cramp

4.5/5

Basé sur les 33 derniers avis clients vérifiés

Dernière mise à jour : Août 2026

4.8/51338 avis clients

✓ Ce que les utilisateurs apprécient

• EFFICACITÉ CONTRE LES CRAMPES NOCTURNES (cité dans 40% des avis positifs) "Bon produit pour palier aux désagréments des crampes nocturnes qui étaient réapparues depuis quelques nuits", "j ai toujours des crampes et depuis beaucoup moins je ne passe plus mes nuits a tourner comme un lion en cage"
• EFFICACITÉ EN CONTEXTE SPORTIF (ENTRAÎNEMENT/COMPÉTITION) (cité dans 33% des avis positifs) "Lors des compétitions, je prends des Myo Cramp ça réduit les crampes", "Je l'utilise les jours des courses et il produit son effet."
• SATISFACTION GÉNÉRALE / RECOMMANDATION (cité dans 33% des avis positifs) "Vraiment efficace .bon produit.je le recommande", "Le meilleur produit trouvé contre les crampes"
• FACILITÉ D'UTILISATION (cité dans 13% des avis positifs) "FACILE A UTILISER DANS N'IMPORTE QUEL ENDROIT"

Conseils d'utilisation, composition et apports nutritionnels

Comment utiliser Myo Cramp ?

Conseils d'utilisation

• Quantité : 1 comprimé par jour (dose journalière complète)
• Quand : Le matin au réveil, ou 1 heure avant l'entraînement les jours de sport pour une protection musculaire optimale
• Période : 1 mois minimum pour des résultats visibles sur le confort musculaire
• Préparation : Avec un grand verre d'eau (250ml) au moment du petit-déjeuner pour favoriser l'absorption des minéraux
• Astuce : Les jours d'entraînement, prendre 1 heure avant l'effort pour préparer vos muscles et limiter les crampes pendant l'activité

Précautions d'emploi

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Conserver dans un endroit sec, à l'abri de la lumière et de la chaleur. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes sans avis médical.

Mode d'emploi détaillé

Prendre 1 comprimé le matin au réveil avec un grand verre d'eau (250ml) pendant le petit-déjeuner. Cette prise matinale permet une diffusion progressive des minéraux tout au long de la journée. Les jours où vous vous entraînez, privilégiez une prise 1 heure avant l'effort physique pour préparer vos muscles et optimiser la prévention des crampes pendant l'activité. Avaler le comprimé sans le croquer pour garantir une libération optimale des actifs.

À éviter

Ne pas prendre à jeun si vous avez l'estomac sensible - privilégiez toujours la prise pendant un repas. Éviter de doubler la dose même après un entraînement intense : le dosage de 1 comprimé par jour est étudié pour apporter les quantités optimales de magnésium, calcium, potassium, fer et sélénium. Ne pas associer avec d'autres compléments contenant du magnésium sans vérifier les apports totaux.

Période de prise recommandée

Prise initiale : 1 mois minimum pour ressentir les premiers effets sur le confort musculaire

Prise d'entretien : Utilisation continue possible en cure de 2 à 3 mois, particulièrement recommandée durant les périodes d'entraînement intensif ou de fatigue musculaire

Les effets sur la réduction des crampes et de la fatigue musculaire peuvent être ressentis dès les 2 à 3 premières semaines d'utilisation régulière. L'efficacité maximale est atteinte après 4 semaines de prise continue.

Le saviez-vous ?

• Le magnésium contribue à réduire la fatigue et participe au fonctionnement musculaire normal - une carence peut favoriser l'apparition de crampes
• La combinaison magnésium + calcium + potassium agit en synergie pour l'équilibre électrolytique et la contraction musculaire optimale
• Le sélénium (91% des apports de référence par comprimé) contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif généré par l'effort physique

Composition et apports nutritionnels

Composition détaillée de Myo Cramp

Ingrédients

Citrate de magnésium, carbonate de calcium, agent de charge : cellulose microcristalline, citrate de potassium tribasique, acidifiant : phosphate de calcium, anti-agglomérants : stéarate de magnésium, silice colloïdale [nano], levure de sélénium, citrate de fer.

Composition nutritionnelle

Actif Par dose de 1 comprimé % AR*

Magnésium

(Sous forme de citrate) 57,1 mg 15,2%

Calcium

(Sous forme de carbonate) 142 mg 17,8%

Potassium

(Sous forme de citrate tribasique) 80 mg 4%

Fer

(Sous forme de citrate) 2,1 mg 15%

Sélénium

(Sous forme de levure enrichie) 50 µg 91%

*AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)

Rôle de chaque actif

Magnésium : Contribue à réduire la fatigue et participe au fonctionnement normal du système nerveux et de la fonction musculaire. Le magnésium joue un rôle essentiel dans la contraction et la décontraction musculaire, aidant à prévenir les crampes et les tensions musculaires.

Calcium : Nécessaire au maintien d'une ossature normale et contribue à une fonction musculaire normale. Le calcium intervient dans le processus de contraction musculaire et dans la transmission de l'influx nerveux.

Potassium : Contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à une fonction musculaire normale. Le potassium participe à l'équilibre électrolytique et à la régulation de l'activité musculaire.

Fer : Contribue au transport normal de l'oxygène dans l'organisme et à réduire la fatigue. Le fer est essentiel à la formation de l'hémoglobine et à l'oxygénation des muscles, participant ainsi à l'endurance et à la récupération musculaire.

Sélénium : Contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif et au fonctionnement normal du système immunitaire. Le sélénium participe à la protection des tissus musculaires contre les dommages oxydatifs liés à l'effort.

Allergènes et traçabilité

Allergènes présents : Aucun allergène majeur

Traces possibles : Peut contenir des traces de levure (source de sélénium)

Origine des minéraux : Sels minéraux de qualité pharmaceutique (citrates, carbonate, phosphate)

Sélénium : Issu de levure enrichie naturellement

Format et conditionnement

• Format : Comprimés
• Dosage : 1 comprimé par jour
• Moment de prise : Le matin au petit-déjeuner
• Jours d'entraînement : Prendre 1 heure avant l'effort physique
• Mode d'administration : À avaler avec un grand verre d'eau

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