Mass Gainer XTREM with Creatine Chocolat 3kg

• Référence : PDF004930

Mass Gainer XTREM with Creatine : Votre allié prise de masse rapide avec 433 kcal, 91% de glucides et 3g de créatine par portion pour sportifs en phase de développement musculaire

Avec Mass Gainer XTREM with Creatine d'Eric Favre, atteignez vos objectifs de prise de masse grâce à une formule haute densité calorique conçue pour maximiser la croissance musculaire. Chaque portion vous apporte 433 kcal, 91% de glucides et 3g de créatine monohydrate pour soutenir vos performances et accélérer votre développement physique.

Efficacité prouvée par la recherche : les athlètes supplémentés en créatine gagnent +2.49 kg de masse corporelle supplémentaire comparé au placebo[4], avec une amélioration des performances en exercices de haute intensité de +8.4%[3]. La supplémentation protéique combinée à l'entraînement augmente la masse maigre de +0.30 kg[1]. Mass Gainer XTREM vous offre exactement les dosages étudiés pour des résultats concrets et mesurables.

Pourquoi choisir Mass Gainer XTREM ? Sa formule haute teneur en glucides (91%) recharge rapidement vos réserves de glycogène après l'effort, tandis que la créatine monohydrate à 3g par portion optimise votre force et votre puissance musculaire. Gôut chocolat agréable pour une prise quotidienne facilitée. Idéal en collation post-entraînement ou entre les repas pour augmenter votre apport calorique sans difficulté.

Disponible en format poudre pour plusieurs semaines d'utilisation selon vos besoins. Saveur chocolat délicieuse qui rend chaque shake agréable. Fabriqué par le Laboratoire Français Eric Favre®.

À qui s'adresse Mass Gainer XTREM with Creatine ?

Sportifs 18-35 ans en phase de prise de masse musculaire intensive

Profitez d'un apport calorique élevé pour soutenir 4 à 6 entraînements hebdomadaires en musculation. Mass Gainer XTREM facilite l'atteinte de votre surplus calorique quotidien (+300 à +500 kcal) sans multiplier les repas solides. Parfait si vous recherchez des gains rapides de masse corporelle en 8 à 12 semaines.

Athlètes ectomorphes ayant des difficultés à prendre du poids

Optimisez votre prise de masse malgré un métabolisme rapide. Les 433 kcal par portion complètent efficacement vos 3 repas principaux sans sensation de lourdeur digestive. Idéal si vous stagnez sous les 3000 kcal/jour et souhaitez dépasser ce palier pour enfin gagner en volume musculaire.

Pratiquants de sports de force recherchant puissance et explosivité

Boostez vos performances en powerlifting, crossfit ou sports de combat grâce aux 3g de créatine par portion. Augmentez votre force maximale et votre capacité à répéter des efforts intenses. Parfait si vous visez des gains de puissance mesurables sur vos 1RM en 4 à 6 semaines d'utilisation régulière.

Avis clients vérifiés Mass Gainer XTREM with Creatine

4.5/5

Basé sur les 2 derniers avis clients vérifiés

Dernière mise à jour : Août 2026

4.8/51338 avis clients

✓ Ce que les utilisateurs apprécient

• APPORT CALORIQUE ÉLEVÉ
• CREATINE INCLUSE
• RICHESSE EN GLUCIDES ET PROTEINES
• FORMULE ENRICHIE EN VITAMINES ET MINERAUX
• GRAND FORMAT ADAPTE A LA PRISE DE MASSE

Conseils d'utilisation, composition et apports nutritionnels

Comment utiliser Mass Gainer XTREM with Creatine ?

Conseils d'utilisation

• Quantité : 120g (3 cuillères doseuses) les jours d'entraînement, 80g (2 cuillères doseuses) les jours de repos
• Quand : Le matin au réveil pour lancer l'anabolisme, après l'entraînement pour optimiser la récupération, ou en collation pour maintenir un apport énergétique constant
• Période : 3 mois minimum pour des résultats optimaux sur la prise de masse musculaire
• Préparation : Diluer 2 à 3 cuillères doseuses de 40g dans 400ml d'eau froide. Mélanger énergiquement au shaker jusqu'à dissolution complète et consommer immédiatement
• Astuce : Adapter la texture en jouant sur la quantité d'eau : 300ml pour une consistance épaisse type smoothie, 500ml pour une boisson plus fluide

Précautions d'emploi

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. À conserver à l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité. Bien s'hydrater, boire au minimum 2 litres d'eau par jour lors de la prise de créatine. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical. Contient du lait. Fabriqué dans un atelier qui utilise des céréales contenant du gluten, des crustacés, des œufs, du poisson, du soja, des fruits à coques et des sulfites.

Mode d'emploi détaillé

Les jours d'entraînement : Verser 3 cuillères doseuses rases (120g) dans votre shaker contenant 400ml d'eau froide. Secouer vigoureusement pendant 20-30 secondes jusqu'à obtenir une texture homogène sans grumeaux. Consommer de préférence dans les 30 minutes suivant l'entraînement pour maximiser la fenêtre anabolique, ou le matin au petit-déjeuner pour un apport énergétique complet.

Les jours de repos : Réduire la dose à 2 cuillères doseuses (80g) dans 300ml d'eau froide. Prendre le matin ou en collation pour maintenir un apport calorique suffisant et soutenir la récupération musculaire.

Important : Boire immédiatement après préparation pour bénéficier d'une texture optimale. La créatine contenue dans la formule nécessite une hydratation régulière tout au long de la journée (minimum 2L d'eau).

Idées de préparation

• Shaker classique : 120g de poudre dans 400ml d'eau froide pour une récupération post-training express
• Smoothie protéiné : Mixer avec 300ml de lait végétal (amande, avoine), une banane et une cuillère de beurre de cacahuète pour un boost calorique supplémentaire
• Boisson énergétique matinale : Mélanger dans 400ml de jus d'orange pour un apport en vitamine C et un goût fruité
• Porridge protéiné : Incorporer 40-60g de poudre dans vos flocons d'avoine chauds avec du lait pour un petit-déjeuner complet
• Pancakes gain de masse : Ajouter 2 cuillères de Mass Gainer dans votre pâte à crêpes pour des pancakes riches en glucides et protéines

À éviter

Ne pas mélanger avec des boissons chaudes (>60°C) car cela peut dénaturer les protéines de whey et réduire leur efficacité. Éviter de préparer à l'avance : consommer immédiatement après préparation pour préserver la texture et l'efficacité des actifs. Ne jamais dépasser une dose par jour même les jours d'entraînement intensif. Ne pas prendre juste avant de dormir si vous êtes sensible aux glucides le soir - privilégier une prise au moins 3-4 heures avant le coucher. Ne pas négliger l'hydratation : la créatine nécessite un apport en eau constant pour être pleinement efficace et éviter les crampes.

Période de prise recommandée

Prise initiale : 3 mois minimum en phase de prise de masse

Prise d'entretien : Utilisation continue possible dans le cadre d'un programme global (alimentation hypercalorique + entraînement régulier en musculation). Peut être utilisé en cure de 3 à 6 mois renouvelables selon vos objectifs de développement musculaire.

Les premiers effets sur la prise de poids et la force musculaire apparaissent généralement après 4 à 6 semaines d'utilisation régulière associée à un entraînement adapté et une alimentation hypercalorique. Les effets de la créatine sur la force et l'endurance peuvent être ressentis dès les 2 premières semaines.

Le saviez-vous ?

• La créatine monohydrate est l'un des compléments les plus étudiés scientifiquement : plus de 500 études démontrent son efficacité sur la force, la puissance et la prise de masse musculaire
• Une dose de 120g apporte 433 kcal, soit l'équivalent énergétique de 2 bananes + 100g de riz complet + 2 œufs - un véritable repas liquide pour faciliter votre surplus calorique
• Le complexe enzymatique Digezyme® contient 5 enzymes digestives (amylase, protéase, cellulase, lactase, lipase) pour optimiser la digestion et l'absorption des nutriments, même avec des doses élevées
• La formule associe 4 sources de protéines (whey, isolat, concentré, caséine micellaire) pour une libération échelonnée d'acides aminés sur plusieurs heures

Composition et apports nutritionnels

Composition détaillée de Mass Gainer XTREM with Creatine

Ingrédients

Maltodextrine, dextrose, protéines de lactosérum instantané [issu du lait (émulsifiant : lécithine de tournesol)], concentré de protéines de lactosérum (issu du lait), cacao maigre en poudre, créatine monohydrate, arôme, amidon de maïs, isomaltulose*, fructose, épaississant : gomme xanthane, isolat de protéines de lactosérum instantané [issu du lait (émulsifiant : lécithine de tournesol)], concentré de caséine micellaire (issu du lait), complexe multienzymatique Digezyme® (maltodextrine, alpha-amylase, protéase neutre, cellulase, lactase, lipase).

*L'isomaltulose est une source de glucose et de fructose.

Composition nutritionnelle

Actif Par dose de 120g % AR*

Maltodextrine

(Glucides complexes à assimilation progressive) 69 810 mg -

Dextrose

(Glucose à assimilation rapide) 22 000 mg -

Protéines

(Whey concentrée, isolat whey, caséine micellaire) 12 000 mg 25%

Créatine monohydrate

(dont créatine pure) 3 000 mg

dont créatine : 2 640 mg -

Amidon de maïs 1 200 mg -

Isomaltulose

(Sucre à faible indice glycémique) 1 120 mg -

Fructose 1 120 mg -

Complexe Digezyme®

(Enzymes digestives) 30 mg -

*AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)

Valeurs nutritionnelles globales

Nutriment Pour 100g Par dose de 120g % AR*

Énergie 361 kcal (1553 kJ) 433 kcal (1839 kJ) 22%

Matières grasses

dont acides gras saturés 1,3 g

0,6 g 1,6 g

0,7 g 2,3%

3,3%

Glucides

dont sucres 76 g

25 g 91 g

30 g 35%

33%

Protéines 10 g 12 g 25%

Sel 0,03 g 0,03 g 0,6%

*AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)

Rôle de chaque actif

Maltodextrine : Glucide complexe obtenu par hydrolyse partielle de l'amidon. À assimilation progressive, elle fournit une énergie soutenue pour reconstituer les réserves de glycogène musculaire après l'effort. Permet d'atteindre un apport calorique élevé sans surcharge digestive.

Dextrose : Forme de glucose à assimilation rapide. Stimule la sécrétion d'insuline favorisant le transport des nutriments (acides aminés, créatine) vers les cellules musculaires. Idéal en post-entraînement pour relancer l'anabolisme.

Protéines de lactosérum (whey) : Combinaison de concentré, isolat et caséine micellaire offrant un profil d'assimilation complet : rapide (whey) pour la reconstruction immédiate post-effort, et progressive (caséine) pour un apport prolongé d'acides aminés. Riches en BCAA et leucine, elles contribuent au maintien et à la croissance de la masse musculaire.

Créatine monohydrate : Composé naturellement présent dans les fibres musculaires. Contribue à l'amélioration des performances lors d'efforts successifs de haute intensité et de courte durée (effet bénéfique obtenu avec 3g/jour). Favorise la resynthèse de l'ATP, source d'énergie immédiate du muscle.

Isomaltulose : Glucide à faible indice glycémique (IG~32) composé de glucose et fructose liés. Libération d'énergie plus lente que le dextrose, permettant un apport calorique soutenu sans pic glycémique brutal. Complète la maltodextrine pour un profil énergétique équilibré.

Complexe Digezyme® : Synergie de 5 enzymes digestives (amylase, protéase, cellulase, lactase, lipase) facilitant la digestion des macronutriments. Optimise l'absorption des glucides, protéines et lipides, réduisant les inconforts digestifs liés aux apports caloriques élevés.

Allergènes et traçabilité

Allergènes présents : Lait et dérivés (lactose, protéines lactiques : whey, caséine)

Traces possibles : Céréales contenant du gluten, crustacés, œufs, poisson, soja, fruits à coques, sulfites

Origine protéines : Lactosérum (petit-lait) issu de lait européen

Origine créatine : Créatine monohydrate de synthèse (pureté ? 99,9%)

Origine maltodextrine : Amidon de maïs (sans OGM)

Note : Produit fabriqué dans un atelier manipulant les 14 allergènes majeurs. Des traces croisées sont possibles malgré les procédures de nettoyage.

Format et conditionnement

• Dosage : 120g de poudre (3 cuillères doseuses de 40g) les jours d'entraînement
• Dosage : 80g de poudre (2 cuillères doseuses de 40g) les jours de repos
• Préparation : Mélanger 2 à 3 mesures de 40g dans 400ml d'eau froide
• Moment de prise : Matin, après l'entraînement ou en collation
• 1 cuillère doseuse = 40g de poudre
• Hydratation : Boire au moins 2L d'eau par jour (créatine nécessite une hydratation optimale)

Mode d'emploi détaillé

Jours d'entraînement :

• Prendre 120g de poudre (3 cuillères doseuses de 40g)
• Moments recommandés : au réveil, immédiatement après l'entraînement, ou en collation entre les repas
• Apport calorique : 433 kcal par dose

Jours de repos :

• Prendre 80g de poudre (2 cuillères doseuses de 40g)
• Moments recommandés : au réveil ou en collation matinale
• Apport calorique : environ 290 kcal par dose

Préparation optimale :

• Verser d'abord 400ml d'eau froide dans un shaker
• Ajouter la poudre progressivement (évite les grumeaux)
• Secouer énergiquement pendant 20-30 secondes
• Ajuster la texture en variant la quantité d'eau selon vos préférences
• Consommer immédiatement après préparation

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