Protéines végétales tri-source, Protein Vegan Triple Berry 1,5kg

• Référence : PDF002010 - AFS

Protein Vegan : votre allié protéines végétales tri-source pour développer votre masse musculaire et optimiser votre récupération

Avec Protein Vegan d'Eric Favre, profitez d'une formule complète 100% végétale qui vous apporte 22g de protéines tri-source par dose pour maximiser vos gains musculaires et votre récupération. Association optimale de protéines de pois, riz et spiruline pour un profil d'acides aminés essentiels complet, enrichie en ModCarb breveté pour une assimilation progressive.

Efficacité scientifiquement prouvée : les protéines végétales stimulent la synthèse protéique musculaire de manière équivalente aux protéines animales[4][5] et permettent d'augmenter la masse maigre de +0.30 kg avec des résultats identiques aux protéines lactosériques[1][9]. Une méta-analyse sur 3168 participants confirme l'absence de différence de gains musculaires entre protéines végétales et animales[9]. Protein Vegan vous offre exactement le dosage optimal étudié de 20-40g par prise.

Contrairement aux protéines végétales isolées incomplètes, Protein Vegan associe intelligemment 3 sources complémentaires : protéines de pois (riches en BCAA et arginine), protéines de riz (digestibilité supérieure) et spiruline (apport en fer et phycocyanine). Cette combinaison atteint un score DIAAS de 0.82-0.95, proche des protéines animales[7][8], et fournit tous les acides aminés essentiels en quantité adéquate. Enrichie en ModCarb breveté, la formule garantit une libération progressive d'énergie et améliore la récupération musculaire post-entraînement.

Disponible en pot de 1,5kg format Triple Berry pour 50 doses d'utilisation. Goût fruits rouges naturel agréable pour une prise quotidienne facilitée. Fabriqué par le Laboratoire Français Eric Favre® avec certifications ISO 22000 et FSSC 22000 garantissant traçabilité et qualité premium.

À qui s'adresse Protein Vegan ?

Sportifs végétariens et vegans 20-45 ans en phase de développement musculaire

Optimisez vos gains musculaires avec une formule tri-source complète spécialement conçue pour compenser l'absence de protéines animales. Idéal si vous suivez un programme de musculation 3-5 séances par semaine et recherchez une alternative végétale performante garantissant un profil aminé complet et une récupération optimale entre les entraînements.

Personnes intolérantes au lactose ou sensibles aux protéines laitières

Bénéficiez d'une protéine 100% végétale hautement digestible sans risque d'inconfort digestif. Parfait si vous souffrez de ballonnements ou troubles digestifs avec les whey classiques et souhaitez maintenir vos apports protéiques quotidiens de 1.6-2.2g par kg de poids corporel sans compromettre votre confort intestinal ni vos performances sportives.

Athlètes d'endurance 25-50 ans cherchant une récupération rapide

Accélérez votre récupération musculaire après vos séances longues avec une formule enrichie en ModCarb breveté. Idéal si vous pratiquez course à pied, cyclisme ou triathlon 4-6 fois par semaine et recherchez une protéine facile à digérer même en phase d'effort prolongé, tout en reconstituant vos réserves énergétiques rapidement.

Avis clients vérifiés Protéines végétales tri-source, Protein Vegan

4.3/5

Basé sur les 235 derniers avis clients vérifiés

Dernière mise à jour : Octobre 2026

4.8/51338 avis clients

✓ Ce que les utilisateurs apprécient

• GOÛT (cité dans 60% des avis positifs) "Le goût choco noisette est délicieux.", "Gout et texture parfaits, je n'ai jamais trouvé mieux"
• DIGESTIBILITÉ / SANS LACTOSE (cité dans 27% des avis positifs) "J’adore car il n’y a pas de lactose et je supporte de moins en moins le lactose", "Pour les personnes intolérante au lactose le produit est génial Très facile à digérer et la saveur excellente"
• QUALITÉ VÉGÉTALE / ADAPTÉ VÉGÉTARIEN-VEGAN (cité dans 23% des avis positifs) "Je trouve que c'est la meilleure gamme de protéines car vegan", "Super produit, très bonne qualité de protéine qui convient bien au végétarien pour apport proteines."
• TEXTURE / MISCIBILITÉ (cité dans 17% des avis positifs) "Elle se mélange bien et c'est parfait dans mes desserts", "Très bonne miscibilité, goût chocolat/noisettes se rapprochant énormément d'une boisson chocolatée commençant par N et se terminant par un K."

Conseils d'utilisation, composition et apports nutritionnels

Comment utiliser Protein Vegan ?

Conseils d'utilisation

• Quantité : 30g de poudre par prise (1 cuillère doseuse rase)
• Quand : Les jours d'entraînement : le matin, avant et après l'entraînement (3 prises). Les jours de repos : le matin et le soir (2 prises)
• Période : 3 mois minimum pour des résultats optimaux sur la masse musculaire
• Préparation : Diluer 30g de poudre dans 150ml d'eau ou 200ml de lait végétal, mélanger vigoureusement jusqu'à dissolution complète
• Astuce : Privilégiez un shaker avec bille mélangeuse pour une texture parfaitement lisse et homogène

Précautions d'emploi

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Bien refermer le pot entre chaque utilisation et conserver à l'abri de l'humidité. Fabriqué dans un atelier susceptible de produire des aliments à base de gluten, œuf, soja, lait, crustacés et sulfites.

Mode d'emploi détaillé

Les jours d'entraînement : Prendre 1 dose de 30g le matin pour un apport protéique au réveil, 1 dose 30-45 minutes avant l'entraînement pour préparer les muscles à l'effort, et 1 dose immédiatement après l'entraînement pour optimiser la récupération et la construction musculaire. Verser 30g de poudre (1 cuillère doseuse rase) dans votre shaker, ajouter 150ml d'eau froide ou 200ml de lait végétal (amande, avoine, soja), fermer et secouer énergiquement pendant 15-20 secondes. Consommer immédiatement après préparation pour préserver la qualité nutritionnelle.

Les jours de repos : Prendre 1 dose le matin au petit-déjeuner et 1 dose le soir pour maintenir un apport protéique régulier tout au long de la journée et favoriser la récupération musculaire nocturne.

Idées de préparation

• Shaker classique : 30g de poudre dans 150ml d'eau froide pour une récupération rapide post-training
• Smoothie protéiné : Mixer avec 1 banane, 200ml de lait d'amande, 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète et des glaçons pour un petit-déjeuner complet
• Pancakes protéinés : Incorporer 30g de poudre dans votre pâte à crêpes avec 1 œuf, 50g de flocons d'avoine et 100ml de lait végétal pour un brunch fitness
• Overnight oats : Mélanger 30g de poudre avec 50g de flocons d'avoine, 200ml de lait végétal et des fruits frais, laisser reposer une nuit au réfrigérateur
• Bowl protéiné : Diluer dans un yaourt végétal nature avec des fruits rouges, graines de chia et granola pour une collation gourmande
• Smoothie vert : Mixer avec épinards frais, 1 pomme verte, jus de citron et 250ml d'eau de coco pour un boost nutritionnel détox

À éviter

Ne pas mélanger avec des liquides chauds (température supérieure à 60°C) car cela peut dénaturer les protéines végétales et réduire leur biodisponibilité. Éviter de préparer à l'avance et de conserver au réfrigérateur : la boisson doit être consommée immédiatement après préparation pour préserver l'efficacité des actifs. Ne pas dépasser 3 doses de 30g par jour (90g de poudre) même les jours d'entraînement intensif - un apport excessif en protéines n'améliore pas les résultats et peut surcharger inutilement les reins.

Période de prise recommandée

Prise initiale : 3 mois minimum pour observer des résultats visibles sur la masse musculaire

Prise d'entretien : Utilisation continue possible dans le cadre d'un programme global associant entraînement régulier et alimentation équilibrée

Les premiers effets sur la récupération musculaire peuvent être ressentis dès 2-3 semaines d'utilisation régulière. Les résultats sur le développement musculaire apparaissent progressivement après 8 à 12 semaines d'utilisation associée à un entraînement de résistance adapté.

Le saviez-vous ?

• Cette formule tri-source associe protéine de pois (87,8%), protéine de riz (3%) et des superaliments (ModCarb™ + spiruline) pour un aminogramme complet avec 79g de protéines pour 100g de poudre
• Avec 14,2g de BCAA (acides aminés à chaîne ramifiée) pour 100g, cette protéine végétale offre un ratio optimal pour la construction musculaire, comparable aux protéines animales
• La spiruline (1%) apporte naturellement de la chlorophylle (10mg/100g) et de la phycocyanine (80mg/100g), deux pigments aux propriétés antioxydantes qui soutiennent la récupération musculaire

Composition et apports nutritionnels

Composition détaillée de Protéines végétales tri-source, Protein Vegan

Ingrédients

Isolat de protéine de pois (87,8%), arômes (3,2%), protéine de riz (3%), colorant : betterave rouge, ModCarb™ (son d'avoine, quinoa d'origine biologique, amarante d'origine biologique, sarrasin d'origine biologique, millet d'origine biologique) (2%), poudre de spiruline (1%), édulcorants : sucralose, glycosides de stéviol, anti-agglomérant : carbonate de calcium.

Composition nutritionnelle

Nutriment Pour 100g Par dose de 30g % AR*

Valeurs énergétiques 1733 kJ / 411 kcal 520 kJ / 123 kcal 6%

Matières grasses

dont acides gras saturés 8,2 g

2 g 2,5 g

0,6 g 4%

3%

Glucides

dont sucres 8,1 g

1 g 3,3 g

0 g 1%

0%

Fibres alimentaires 3,5 g 1,1 g -

Protéines 79 g 22 g 44%

Sel 3,8 g 1,1 g 18%

Spiruline

dont Chlorophylle

dont Phycocyanine 1 g

10 mg

80 mg 0,3 g

3 mg

24 mg -

-

-

*AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)

Aminogramme

Profil complet en acides aminés pour 100g de protéines végétales :

Acide aminé Pour 100g

L-Leucine ?

(BCAA) 6,6 g

L-Arginine ? 6,7 g

L-Lysine ? 5,7 g

L-Phénylalanine ? 4,3 g

L-Serine 4,2 g

L-Valine ?

(BCAA) 4,0 g

L-Glutamine 3,9 g

L-Isoleucine ?

(BCAA) 3,6 g

L-Alanine 3,5 g

L-Proline 3,5 g

L-Glycine 3,2 g

L-Thréonine ? 3,1 g

L-Tyrosine 3,0 g

L-Histidine ? 1,9 g

L-Méthionine ? 0,9 g

L-Cystine 0,8 g

L-Tryptophane ? 0,8 g

L-Acide aspartique 9,1 g

L-Acide glutamique 13,5 g

TOTAL BCAA

(Leucine + Isoleucine + Valine) 14,2 g

? = Acides aminés essentiels (ne pouvant être synthétisés par l'organisme)

Rôle de chaque actif

Isolat de protéine de pois : Source principale de protéines végétales de haute qualité (87,8% de la formule). L'isolat de pois offre un profil en acides aminés complet avec une concentration élevée en BCAA (14,2g/100g), essentiels pour la récupération et le développement musculaire. Naturellement riche en arginine et lysine, il présente une excellente digestibilité et convient parfaitement aux régimes végétariens, végétaliens et aux personnes intolérantes au lactose.

Protéine de riz : Complète le profil protéique en apportant des acides aminés complémentaires à ceux du pois. Cette association pois-riz permet d'obtenir un aminogramme équilibré comparable aux protéines animales, avec une biodisponibilité optimale.

ModCarb™ : Complexe breveté de glucides issus de céréales biologiques (son d'avoine, quinoa, amarante, sarrasin, millet). Apporte des glucides à index glycémique bas, des fibres alimentaires et des micronutriments naturels pour soutenir l'énergie de manière progressive sans pic glycémique.

Spiruline : Micro-algue naturellement riche en protéines complètes, phycocyanine (24mg/dose) et chlorophylle (3mg/dose). La phycocyanine est un puissant antioxydant qui contribue à protéger les cellules du stress oxydatif lié à l'effort physique intense. La spiruline apporte également fer, vitamines B et oligo-éléments biodisponibles.

Glycosides de stéviol (extrait de stévia) : Édulcorant naturel d'origine végétale sans calories, permettant d'obtenir une saveur agréable sans ajout de sucres artificiels.

Allergènes et traçabilité

Allergènes présents : Aucun allergène majeur déclaré dans la composition principale.

Traces possibles : Fabriqué dans un atelier susceptible de produire des aliments contenant gluten, œuf, soja, lait, crustacés et sulfites. Des mesures de nettoyage sont mises en œuvre entre chaque production pour minimiser les risques de contamination croisée.

Origine des protéines :

• Protéine de pois : 100% végétale, issue de pois jaunes (Pisum sativum)
• Protéine de riz : 100% végétale, issue de riz brun
• Spiruline : Micro-algue d'eau douce cultivée de manière contrôlée
• ModCarb™ : Céréales biologiques certifiées (avoine, quinoa, amarante, sarrasin, millet)

Informations complémentaires :

• Sans lactose, sans gluten volontaire
• 100% végétal et vegan
• Sans OGM
• La protéine de pois colore naturellement la préparation (couleur beige/crème caractéristique)

Format et conditionnement

Dosage recommandé :

• Jours d'entraînement : 3 mesures de 30g par jour
• 1 mesure le matin
• 1 mesure avant l'entraînement
• 1 mesure après l'entraînement
• Jours de repos : 2 mesures de 30g par jour (matin et soir)

Préparation de la boisson :

• 1 cuillère doseuse = 30g de poudre
• Mélanger dans 150ml d'eau ou 200ml de lait végétal (amande, avoine, soja...)
• Agiter énergiquement dans un shaker ou mixer au blender
• Consommer immédiatement après préparation

Apports par dose (30g) :

• 22g de protéines végétales complètes (44% des AR)
• 14,2g de BCAA pour 100g de protéines (soit ~3,1g par dose)
• 123 kcal seulement
• Très faible en sucres (0g) et matières grasses (2,5g)

Conservation : Bien refermer le pot entre chaque utilisation. Conserver à l'abri de l'humidité, de la lumière et de la chaleur.

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