Protéines végétales tri-source, Protein Vegan Pistache 500g

• Référence : PDF002017 - AFS

Protéines végétales tri-source : performance musculaire optimale avec 22g de protéines pois-riz-spiruline pour sportifs végans et végétariens

Avec Protein Vegan d'Eric Favre, profitez d'une formule tri-source complète qui vous apporte 22g de protéines végétales de haute qualité par dose. Cette association pois-riz-spiruline optimise votre apport en acides aminés essentiels pour soutenir vos objectifs de développement et de récupération musculaires.

Résultats confirmés par la recherche : une méta-analyse sur 609 sportifs démontre que les protéines végétales produisent des gains de masse maigre et de force identiques aux protéines animales lors d'entraînement en résistance[1]. Une étude clinique de 12 semaines montre même une augmentation d'épaisseur du biceps de +20,2% avec la protéine de pois, comparable au whey[2]. La synthèse protéique musculaire est également stimulée de manière équivalente au whey à dose iso-leucine[4]. Protein Vegan vous apporte exactement cette combinaison tri-source étudiée pour maximiser votre performance.

Pourquoi choisir Protein Vegan ? Notre formule associe intelligemment le pois (riche en lysine et leucine), le riz (source de méthionine) et la spiruline pour obtenir un profil complet en acides aminés essentiels. Avec un score de digestibilité PDCAAS de 0,89-0,93, proche du whey[7], vous bénéficiez d'une assimilation optimale. L'ajout de ModCarb®, ingrédient breveté, complète cette formule pour soutenir votre énergie. Arôme naturel pistache pour une prise quotidienne agréable.

Disponible en format poudre de 500g pour 22 jours d'utilisation. Goût pistache agréable pour une prise facilitée. Fabriqué par le Laboratoire Français Eric Favre® avec certifications ISO 22000 et FSSC 22000.

À qui s'adresse Protein Vegan ?

Sportifs végans et végétariens 25-45 ans en quête de performance musculaire

Optimisez vos gains de masse maigre et de force avec une formule tri-source qui égale les protéines animales en efficacité. Idéal pour vos entraînements en résistance 3-5 fois par semaine, avec des résultats visibles dès 8-12 semaines. Parfait pour atteindre vos objectifs de développement musculaire tout en respectant votre alimentation végétale.

Athlètes d'endurance 30-50 ans soucieux de leur récupération

Accélérez votre récupération post-effort avec une formule qui réduit les marqueurs de dommages musculaires de -25,5% selon les études. Prenez 22g immédiatement après vos séances de course, cyclisme ou natation pour maintenir votre balance azotée positive. Votre allié pour enchaîner les entraînements intensifs sans fatigue excessive.

Personnes actives 20-60 ans souhaitant compléter leur apport protéique végétal

Atteignez facilement vos besoins quotidiens en protéines (1,6-2,2g/kg/jour pour les sportifs) avec une source végétale complète et digeste. Intégrez 1-2 doses par jour dans vos smoothies ou recettes pour maintenir votre masse musculaire et soutenir votre métabolisme. Parfait pour diversifier vos sources protéiques tout en préservant votre confort digestif.

Avis clients vérifiés Protéines végétales tri-source, Protein Vegan

4.3/5

Basé sur les 235 derniers avis clients vérifiés

Dernière mise à jour : Octobre 2026

4.8/51338 avis clients

✓ Ce que les utilisateurs apprécient

• GOÛT (cité dans 60% des avis positifs) "Le goût choco noisette est délicieux.", "Gout et texture parfaits, je n'ai jamais trouvé mieux"
• DIGESTIBILITÉ / SANS LACTOSE (cité dans 27% des avis positifs) "J’adore car il n’y a pas de lactose et je supporte de moins en moins le lactose", "Pour les personnes intolérante au lactose le produit est génial Très facile à digérer et la saveur excellente"
• QUALITÉ VÉGÉTALE / ADAPTÉ VÉGÉTARIEN-VEGAN (cité dans 23% des avis positifs) "Je trouve que c'est la meilleure gamme de protéines car vegan", "Super produit, très bonne qualité de protéine qui convient bien au végétarien pour apport proteines."
• TEXTURE / MISCIBILITÉ (cité dans 17% des avis positifs) "Elle se mélange bien et c'est parfait dans mes desserts", "Très bonne miscibilité, goût chocolat/noisettes se rapprochant énormément d'une boisson chocolatée commençant par N et se terminant par un K."

Conseils d'utilisation, composition et apports nutritionnels

Comment utiliser Protein Vegan ?

Conseils d'utilisation

• Quantité : 30g de poudre par prise (1 dosette rase) - 2 à 3 prises par jour selon activité
• Quand : Jours d'entraînement : le matin + avant/après l'entraînement pour maximiser la synthèse protéique. Jours de repos : le matin et le soir pour maintenir l'apport protéique
• Période : 3 mois minimum pour des résultats optimaux sur la masse musculaire et la récupération
• Préparation : Diluer 30g dans 150ml d'eau ou 200ml de lait végétal. Mélanger énergiquement au shaker jusqu'à dissolution complète
• Astuce : Pour une texture encore plus crémeuse, utilisez du lait d'amande ou d'avoine. Peut également s'intégrer dans vos smoothies, pancakes ou overnight oats

Précautions d'emploi

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Bien refermer le pot entre chaque utilisation et conserver à l'abri de l'humidité. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical. Contient de l'avoine (gluten possible selon sensibilité).

Mode d'emploi détaillé

Jours d'entraînement : Prendre 1 mesure de 30g le matin au réveil pour démarrer la journée avec un apport protéique complet. Consommer 1 mesure 30 à 45 minutes avant l'entraînement pour préparer les muscles à l'effort, puis 1 mesure dans les 30 minutes suivant la séance pour optimiser la récupération et la reconstruction musculaire.

Jours de repos : Prendre 2 mesures de 30g par jour, idéalement le matin au petit-déjeuner et le soir avant le coucher pour maintenir un apport protéique régulier favorisant la récupération musculaire nocturne.

Préparation : Verser 30g de poudre (1 dosette rase) dans un shaker avec 150ml d'eau froide ou 200ml de lait végétal. Secouer vigoureusement pendant 20 à 30 secondes jusqu'à obtenir une texture homogène et lisse. Consommer immédiatement après préparation pour une fraîcheur optimale.

Idées de préparation

• Shaker classique : 30g de poudre dans 150ml d'eau pour une boisson légère et rapide à digérer, idéale post-entraînement
• Smoothie protéiné : Mixer avec banane, fruits rouges, épinards frais et lait d'amande pour un petit-déjeuner complet et énergisant
• Lait végétal enrichi : Mélanger avec 200ml de lait d'avoine, de soja ou de coco pour une texture crémeuse et un apport nutritionnel renforcé
• Pancakes protéinés : Incorporer 30g de poudre dans votre pâte à crêpes ou pancakes pour un petit-déjeuner fitness gourmand
• Overnight oats : Mélanger le soir avec flocons d'avoine, lait végétal et graines de chia pour un petit-déjeuner prêt au réveil
• Bowl protéiné : Saupoudrer directement sur un yaourt végétal, compote ou porridge pour enrichir vos collations

À éviter

Ne pas utiliser d'eau chaude ou bouillante qui pourrait altérer les protéines et dénaturer les actifs. Éviter de préparer à l'avance et de conserver au réfrigérateur - la boisson doit être consommée immédiatement après préparation pour préserver sa qualité nutritionnelle. Ne pas remplacer l'intégralité de vos apports protéiques par des shakers - privilégiez une alimentation variée incluant légumineuses, céréales complètes et oléagineux.

Période de prise recommandée

Prise initiale : 3 mois minimum pour observer des résultats significatifs sur la masse musculaire et la composition corporelle

Prise d'entretien : Utilisation continue possible dans le cadre d'un programme global associant alimentation équilibrée et activité physique régulière. Particulièrement recommandé lors des phases de développement musculaire ou de récupération intensive

Les premiers effets sur la récupération musculaire peuvent être ressentis dès les premières semaines. Les résultats sur la masse musculaire apparaissent généralement après 8 à 12 semaines d'utilisation régulière associée à un entraînement adapté.

Le saviez-vous ?

• Cette formule tri-source combine protéine de pois (89,7%), protéine de riz (3%) et ModCarb™ (glucides complexes issus de céréales bio) pour un aminogramme complet et une assimilation progressive
• Avec 23g de protéines pour 30g de poudre, ce mélange végétal affiche un taux protéique de 76%, comparable aux meilleures whey du marché, tout en restant 100% vegan
• L'ajout de spiruline titrée en chlorophylle (1%) apporte des minéraux biodisponibles et renforce la valeur nutritionnelle globale, faisant de cette formule bien plus qu'une simple protéine en poudre

Composition et apports nutritionnels

Composition détaillée de Protéines végétales tri-source, Protein Vegan

Ingrédients

Isolat de protéine de pois (89,7%), arôme pistache, protéine de riz (3%), ModCarb™ (son d'avoine, quinoa d'origine biologique, amarante d'origine biologique, sarrasin d'origine biologique, millet d'origine biologique) (2%), spiruline titrée en chlorophylle (Spirulina platensis) (1%), édulcorants : sucralose, glycosides de stéviol ; antiagglomérants : carbonate de sodium, colorants, chlorure de sodium.

Composition nutritionnelle

Actif Par dose de 30g % AR*

Valeur énergétique 123 kcal (521 kJ) 6%

Protéines

(Pois + Riz + ModCarb™) 23 g 46%

Glucides

dont sucres : 0g 2 g 1%

Matières grasses

dont acides gras saturés : 0,6g 2,5 g 4%

Fibres 1 g -

Sel 1,2 g 17%

Spiruline

dont chlorophylle : 3 mg 333 mg -

*AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)

Aminogramme

Profil complet des acides aminés pour 100g de protéines :

Acide aminé Pour 100g de protéines

L-Leucine ? 6,8 g

L-Arginine 6,9 g

L-Lysine ? 5,8 g

L-Acide glutamique 13,7 g

L-Acide aspartique 9,2 g

L-Phénylalanine ? 4,4 g

L-Sérine 4,5 g

L-Valine ? 4,1 g

L-Glutamine 4,0 g

L-Isoleucine ? 3,7 g

L-Alanine 3,5 g

L-Proline 3,5 g

L-Glycine 3,3 g

L-Thréonine ? 3,1 g

L-Tyrosine 3,1 g

L-Histidine 2,0 g

L-Méthionine ? 0,9 g

L-Cystine 0,8 g

L-Tryptophane ? 0,8 g

TOTAL BCAA

(Leucine + Isoleucine + Valine) 14,6 g

? = Acides aminés essentiels (ne peuvent être synthétisés par l'organisme)

Rôle de chaque actif

Isolat de protéine de pois : Protéine végétale hautement purifiée (89,7% de concentration), naturellement riche en acides aminés essentiels et en BCAA. L'isolat de pois offre une excellente digestibilité et un profil nutritionnel complet, particulièrement adapté aux régimes végétariens et végans. Contribue au développement et au maintien de la masse musculaire.

Protéine de riz : Source complémentaire de protéines végétales qui enrichit le profil en acides aminés, notamment en méthionine et cystéine. La combinaison pois-riz crée une synergie optimale pour obtenir un aminogramme complet et équilibré, comparable aux protéines animales.

ModCarb™ : Complexe breveté de glucides à faible indice glycémique issus de l'agriculture biologique (avoine, quinoa, amarante, sarrasin, millet). Apporte des fibres, des vitamines du groupe B et des minéraux. Favorise une libération progressive d'énergie sans pic glycémique, idéal pour soutenir les performances physiques et la récupération.

Spiruline titrée en chlorophylle : Micro-algue exceptionnellement riche en protéines (60-70%), en fer, en vitamine B12 et en phycocyanine. La chlorophylle participe à l'oxygénation cellulaire et possède des propriétés détoxifiantes naturelles. La spiruline contribue à l'équilibre nutritionnel global et au soutien du système immunitaire.

BCAA (Acides aminés ramifiés) : Leucine, isoleucine et valine représentent 14,6g pour 100g de protéines. Ces trois acides aminés essentiels jouent un rôle majeur dans la synthèse protéique musculaire, la réduction de la fatigue pendant l'effort et l'optimisation de la récupération post-entraînement.

Allergènes et traçabilité

Allergènes présents : Céréales contenant du gluten (avoine), lait (selon mode de préparation recommandé avec lait écrémé)

Traces possibles : Peut contenir des traces d'œuf, soja, fruits à coque selon conditions de fabrication

Origine protéines principales : Pois (France/Europe), riz (Asie)

Origine ModCarb™ : Céréales et pseudo-céréales issues de l'agriculture biologique certifiée

Origine spiruline : Spirulina platensis cultivée en bassin contrôlé

Sans : Protéines animales, lactose, sucres ajoutés, OGM

Format et conditionnement

• Format : Poudre avec cuillère doseuse de 30g
• Jours d'entraînement : 3 prises de 30g (matin + avant entraînement + après entraînement) = 90g par jour
• Jours de repos : 2 prises de 30g (matin + soir) = 60g par jour
• Préparation : Mélanger 1 mesure (30g) dans 150ml d'eau ou 200ml de lait écrémé
• Apport protéique : 23g de protéines végétales par dose de 30g
• Conservation : À l'abri de l'humidité, bien refermer après utilisation

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