Clear Créatine 200 mesh Ananas 300g

• Référence : PDF004440

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Créatine Pro

Clear Créatine 200 mesh : performances explosives avec 3g de créatine monohydrate micronise par dose pour sportifs exigeants

Avec Clear Créatine 200 mesh d'Eric Favre, profitez d'une créatine monohydrate ultra-micronise (200 mesh) qui vous apporte exactement 3g de créatine pure par dose pour maximiser vos performances sur efforts explosifs et votre croissance musculaire. Sa texture légère et son goût ananas agréable facilitent la prise quotidienne.

Efficacité confirmée : une méta-analyse sur 721 participants démontre +1,4 kg de masse maigre et +8% de force en développé couché avec la créatine monohydrate combinée à l'entraînement[1]. Une revue systématique portant sur 1500+ athlètes confirme +14% de performance en exercices répétés de haute intensité[4]. Clear Créatine 200 mesh vous apporte exactement le dosage optimal étudié de 3g par prise.

Ce qui fait la différence : la micronisation 200 mesh garantit une dissolution parfaite et une absorption rapide, sans résidu au fond du shaker. La formule pure sans additifs inutiles assure une efficacité maximale pour saturer vos réserves musculaires en créatine phosphate, indispensable lors d'efforts intenses de moins de 10 secondes (sprints, séries lourdes, sauts).

La créatine contribue à l'amélioration des capacités physiques lors de séries successives d'exercices très intenses de courte durée (effet bénéfique obtenu par la consommation journalière de 3 g de créatine).

Disponible en format poudre de 300g pour 100 jours d'utilisation continue (3g par jour). Goût ananas agréable pour une prise facilitée quotidienne. Fabriqué par le Laboratoire Français Eric Favre®.

À qui s'adresse Clear Créatine 200 mesh ?

Pratiquants de musculation recherchant prise de masse et force maximale

Optimisez vos gains musculaires et votre progression sur les charges lourdes avec 3g de créatine quotidienne. Idéal en phase de développement musculaire pour saturer vos réserves de créatine phosphate et soutenir l'intensité sur vos séries de 6-12 répétitions. Attendez-vous à une meilleure congéstion, une récupération accélérée entre les séries et des gains mesurables en 4-8 semaines d'utilisation régulière.

Athlètes de sports explosifs (sprint, CrossFit, sports de combat)

Boostez vos performances sur efforts courts et intenses grâce à la créatine qui recharge instantanément l'ATP musculaire. Parfait pour les sprints répétés, les WODs exigeants ou les rounds successifs nécessitant puissance et explosivité. La micronisation 200 mesh garantit une absorption rapide pour être opérationnel dès votre échauffement, avec une digestibilité optimale même avant compétition.

Sportifs 40+ souhaitant préserver masse musculaire et performances

Compensez la diminution naturelle des réserves de créatine liée à l'âge et maintenez vos capacités physiques. La créatine soutient également la fonction cognitive et la mémoire selon les recherches récentes. Avec 3g par jour, retrouvez l'énergie pour vos entraînements et préservez votre capital musculaire dans le cadre d'un mode de vie actif régulier.

Avis clients vérifiés Clear Créatine 200 mesh

5.0/5

Basé sur les 9 derniers avis clients vérifiés

Dernière mise à jour : Octobre 2026

4.8/51338 avis clients

✓ Ce que les utilisateurs apprécient

• GOÛT (cité dans 67% des avis positifs) "Très bonne dilution avec le stormix On dirais un jus de pêche", "le goût 10/10"
• QUALITÉ (cité dans 33% des avis positifs) "Chuti vyborne a je to kvalita"
• EFFICACITÉ (cité dans 33% des avis positifs) "supplément il fait le taff ????"

Conseils d'utilisation, composition et apports nutritionnels

Comment utiliser Clear Créatine 200 mesh ?

Conseils d'utilisation

• Quantité : 3,6g de poudre par jour (1 mesure rase)
• Quand : De préférence après l'entraînement ou le matin pour optimiser la récupération musculaire et la recharge en énergie
• Période : 8 semaines minimum pour des résultats optimaux sur la force et l'endurance
• Préparation : Diluer 1 mesure (3,6g) dans 200 à 250ml de liquide froid. Mélanger énergétiquement jusqu'à dissolution complète et consommer immédiatement
• Astuce : La granulométrie 200 mesh garantit une dissolution instantanée sans grumeaux - idéale pour une prise rapide avant ou après l'effort

Précautions d'emploi

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants et aux personnes souffrant de troubles rénaux sans l'avis d'un médecin. Boire au moins 2 litres d'eau par jour pendant la supplémentation. Conserver à l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité. Produit dans un atelier qui utilise des céréales contenant du gluten, des œufs, des graines de sésame, des fruits à coques, du céleri, des sulfites, du soja, du lait, des arachides, du poisson et des crustacés.

Mode d'emploi détaillé

Verser 1 mesure rase (3,6g) de Clear Créatine 200 mesh dans votre shaker contenant 200 à 250ml de liquide froid. Refermer le shaker et agiter vigoureusement pendant 10 à 15 secondes jusqu'à dissolution complète de la poudre. Consommer immédiatement après préparation pour bénéficier d'une absorption optimale. Pour une efficacité maximale, prendre la créatine après votre séance d'entraînement lorsque vos muscles sont les plus réceptifs, ou le matin à jeun les jours de repos.

Idées de préparation

• Eau plate ou gazeuse : La méthode la plus simple et neutre pour une prise quotidienne sans calories ajoutées
• Jus de fruits : Orange, raisin ou pomme pour un apport en glucides simples qui favorise l'assimilation de la créatine par les muscles
• Boisson isotonique : Mélanger avec votre boisson de récupération pour combiner réhydratation et recharge énergétique
• Shake protéiné : Ajouter directement dans votre shaker de whey post-training pour un combo force-récupération

À éviter

Ne pas mélanger avec des boissons chaudes qui pourraient altérer la structure moléculaire de la créatine. Éviter de préparer à l'avance - la créatine en solution peut se dégrader après quelques heures. Ne pas consommer de caféine en grande quantité simultanément car elle peut interférer avec l'hydratation cellulaire nécessaire à l'action de la créatine. Ne jamais négliger l'hydratation : boire insuffisamment peut réduire l'efficacité du produit et provoquer des crampes musculaires.

Période de prise recommandée

Prise initiale : 8 semaines minimum en usage quotidien pour saturer les stocks musculaires de créatine

Prise d'entretien : Utilisation continue possible dans le cadre d'un programme d'entraînement régulier, en cure de 8 à 12 semaines renouvelables avec une pause de 4 semaines entre chaque cycle si souhaité

Les premiers effets sur la force et l'endurance musculaire apparaissent généralement après 2 à 3 semaines d'utilisation régulière. Les bénéfices maximaux sont atteints après 4 à 6 semaines lorsque les réserves musculaires sont complètement saturées.

Le saviez-vous ?

• La créatine monohydrate est la forme la plus étudiée scientifiquement avec plus de 1000 études validant son efficacité sur la performance sportive
• La granulométrie 200 mesh (particules ultra-fines de 74 microns) garantit une dissolution instantanée et une biodisponibilité optimale supérieure aux créatines standard
• Chaque mesure de 3,6g apporte 2659mg de créatine pure, soit le dosage quotidien recommandé par les études scientifiques pour augmenter la force musculaire et l'endurance

Composition et apports nutritionnels

Composition détaillée de Clear Créatine 200 mesh

Ingrédients

Créatine monohydrate, acidifiant : acide citrique, arôme ananas (3,7%), édulcorant : sucralose, colorant : bêta-carotène.

Composition nutritionnelle

Actif Par dose de 3,6g % AR*

Créatine monohydrate

(Qualité 200 mesh - ultra-fine) 3024 mg -

dont créatine pure

(Forme active) 2659 mg -

*AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)

Rôle de chaque actif

Créatine monohydrate : Composé naturellement présent dans l'organisme et synthétisé à partir de trois acides aminés (arginine, glycine, méthionine). La créatine contribue à l'amélioration des capacités physiques lors d'exercices successifs de courte durée et de haute intensité. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 3g de créatine. La granulométrie 200 mesh (ultra-fine) garantit une dissolution optimale et une meilleure biodisponibilité.

Acidifiant (acide citrique) : Régulateur d'acidité permettant d'optimiser le pH de la boisson et d'améliorer la stabilité de la créatine en solution.

Arôme ananas : Arôme naturel permettant une consommation agréable au quotidien, facilitant l'observance de la supplémentation.

Sucralose : Édulcorant sans calorie permettant d'apporter une note sucrée sans impacter l'apport énergétique global.

Bêta-carotène : Colorant naturel (provitamine A) donnant une teinte caractéristique à la boisson.

Allergènes et traçabilité

Allergènes présents : Aucun allergène majeur dans la formulation

Traces possibles : Produit fabriqué dans un atelier utilisant céréales contenant du gluten, œufs, graines de sésame, fruits à coques, céleri, sulfites, soja, lait, arachides, poisson et crustacés

Origine créatine : Créatine monohydrate de synthèse (procédé chimique contrôlé), garantie sans origine animale

Qualité : Granulométrie 200 mesh garantissant une finesse de particules optimale pour une dissolution rapide et complète

Format et conditionnement

• Format : Poudre ultra-fine 200 mesh
• Dosage : 1 mesure de 3,6g par jour (mesurette incluse)
• Préparation : Diluer dans 200 à 250 mL d'eau froide, mélanger énergiquement
• Moment de prise : Idéalement avant ou après l'entraînement, ou à tout moment de la journée
• Conservation : À l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité pour préserver la qualité

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