Abdo Slim - Protéine de sèche Vanille onctueuse 1,5kg

• Référence : PDF001880

Abdo Slim : Votre protéine de sèche haute performance 30g avec L-carnitine et thé vert pour sportifs en phase de définition musculaire

Avec Abdo Slim d'Eric Favre, optimisez votre composition corporelle pendant votre phase de sèche grâce à une formule complète associant 30g de protéines de whey de haute qualité, L-carnitine et extraits de thé vert. Votre allié pour préserver votre masse musculaire tout en accélérant l'oxydation des graisses.

Résultats prouvés : les études cliniques confirment une préservation de 0.71 kg de masse maigre supplémentaire lors d'une restriction calorique[1], un gain de 0.30 kg de masse musculaire avec l'entraînement[3], et une réduction de 1.31 kg de masse grasse grâce à la L-carnitine[5]. Les catéchines du thé vert augmentent l'oxydation des graisses de 17% et la dépense énergétique de 80 kcal par jour[7]. Abdo Slim vous apporte exactement le dosage optimal de 30g de protéines par dose, conforme aux protocoles étudiés pour maximiser vos résultats.

Profitez d'une formule exclusive triple action : whey haute biodisponibilité pour stimuler la synthèse protéique musculaire de 38% supérieure à la caséine[4], L-carnitine pour favoriser le transport des acides gras vers les mitochondries, et polyphénols de thé vert (EGCG) pour amplifier la thermogenèse. Cette synergie d'actifs vous permet d'atteindre vos objectifs de définition musculaire tout en maintenant vos performances à l'entraînement.

La vitamine B5 contribue à un métabolisme énergétique normal et à la réduction de la fatigue.

Disponible en format pot de 1,5 kg pour 50 prises, saveur vanille agréable pour une prise quotidienne facilitée. Fabriqué par le Laboratoire Français Eric Favre®.

À qui s'adresse Abdo Slim ?

Sportifs confirmés 20-45 ans en phase de sèche active

Optimisez votre définition musculaire avec 30g de protéines par dose pour préserver votre masse maigre en déficit calorique (300-500 kcal/jour). Résultats visibles en 4-6 semaines avec entraînement régulier 4-5 fois par semaine. Parfait pour révéler vos abdominaux et affiner votre silhouette avant une compétition ou un objectif esthétique.

Pratiquants fitness 30-50 ans recherchant perte de masse grasse et tonus musculaire

Atteignez vos objectifs de poids de forme avec une formule qui soutient la combustion des graisses grâce à la L-carnitine et au thé vert. Idéal en remplacement d'un repas ou en collation protéinée post-entraînement (2-3 séances/semaine). Maintenez votre masse musculaire tout en affinant votre silhouette pour une transformation corporelle durable.

Femmes actives 25-40 ans souhaitant tonifier et affiner leur silhouette

Retrouvez un corps ferme et défini avec une source de protéines de qualité qui préserve votre tonus musculaire pendant votre rééquilibrage alimentaire. La formule enrichie en thé vert soutient votre métabolisme et favorise la réduction de la circonférence abdominale. Idéal pour obtenir une silhouette harmônieuse sans perdre de fermeté.

Avis clients vérifiés Abdo Slim - Protéine de sèche

4.5/5

Basé sur les 223 derniers avis clients vérifiés

Dernière mise à jour : Octobre 2026

4.8/51338 avis clients

✓ Ce que les utilisateurs apprécient

• GOÛT (cité dans 57% des avis positifs) "Le goût est délicieux. Idéal en en-cas lors d’un « régime »", "J'aime beaucoup, le goût n'est pas écoeurant comparé à d'autres protéines que j'ai pu prendre"
• TEXTURE ET MÉLANGE (sans grumeaux) (cité dans 27% des avis positifs) "Ne fait pas de grumeaux Goût vanille excellent Très bon goût", "Très bon goût, facile à mélanger, je recommande !"
• DIGESTION ET ASSIMILATION (cité dans 17% des avis positifs) "Bonne assimilation et digestion", "Bon goût et aucun problème de digestion, au top!"
• RAPPORT QUALITÉ-PRIX (cité dans 10% des avis positifs) "Bon rapport qualité prix, j'adore le goût, de petits cristaux rendent le produit légèrement croustillant.", "Bon produit. Facile à absorber et digérer. Bon rapport qualité prix"

Conseils d'utilisation, composition et apports nutritionnels

Comment utiliser Abdo Slim - Protéine de sèche ?

Conseils d'utilisation

• Quantité : 1 à 3 mesures de 30g par jour selon votre programme (jours d'entraînement ou repos)
• Quand : De préférence le matin au petit-déjeuner, autour de l'entraînement (avant/après) et le soir pour un apport protéique optimal réparti sur la journée
• Période : 3 mois minimum pour des résultats visibles sur la composition corporelle et la définition musculaire
• Préparation : Diluer 30g de poudre (1 mesure rase) dans 250 à 300ml d'eau froide ou de lait végétal. Mélanger vigoureusement au shaker jusqu'à dissolution complète
• Astuce : Les jours d'entraînement, prendre une dose 30 minutes avant l'effort pour préparer les muscles et une autre dans les 30 minutes après pour optimiser la récupération

Précautions d'emploi

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Contient de la caféine (7,5mg par dose de 30g), déconseillé aux enfants ainsi qu'aux femmes enceintes et allaitantes. Déconseillé en cas d'allergie aux protéines de lait, au gluten, au soja ou aux œufs. Bien refermer le pot entre chaque utilisation et conserver à l'abri de l'humidité.

Mode d'emploi détaillé

Jours d'entraînement : Prendre 3 doses de 30g réparties dans la journée. La première dose le matin au petit-déjeuner ou en collation dans la matinée permet de démarrer la journée avec un apport protéique de qualité. Prenez ensuite une dose 30 minutes avant votre séance pour préparer vos muscles à l'effort, et une dernière dose immédiatement après l'entraînement (dans les 30 minutes) pour apporter aux muscles les protéines nécessaires à la récupération et au développement musculaire. Cette fenêtre métabolique post-effort est cruciale pour optimiser l'assimilation des nutriments.

Jours de repos : Prendre 2 doses de 30g par jour, de préférence le matin (au petit-déjeuner ou dans la matinée) et le soir. Ces prises permettent de maintenir un apport protéique constant pour soutenir la récupération musculaire même en l'absence d'entraînement. Les muscles se développent aussi pendant les phases de repos !

Idées de préparation

• Shaker classique : 30g de poudre dans 250-300ml d'eau froide pour une boisson protéinée légère et facile à digérer
• Avec lait végétal : Mélanger avec du lait d'amande, de coco ou d'avoine pour augmenter l'apport calorique et améliorer la texture crémeuse
• Smoothie protéiné : Mixer avec une banane, une cuillère de beurre de cacahuète et du lait végétal pour un encas complet et gourmand
• Overnight oats protéinés : Mélanger avec 50g de flocons d'avoine et 200ml de lait végétal la veille au soir, laisser reposer au réfrigérateur pour un petit-déjeuner prêt à consommer
• Pancakes fitness : Incorporer 30g de poudre dans votre pâte à crêpes ou pancakes avec des œufs et de la farine d'avoine pour un petit-déjeuner sportif
• Yaourt protéiné : Saupoudrer directement sur un yaourt nature ou grec et mélanger pour une collation riche en protéines

À éviter

Ne pas mélanger avec des boissons chaudes (température supérieure à 60°C) car cela peut dénaturer les protéines et réduire leur efficacité. Éviter de préparer votre shaker longtemps à l'avance : les protéines s'oxydent au contact de l'air et perdent en qualité nutritionnelle. Consommez votre boisson dans les 30 minutes suivant la préparation. Ne prenez pas toutes vos doses en une seule fois : la répartition sur la journée optimise l'absorption des acides aminés et maintient un anabolisme musculaire constant.

Période de prise recommandée

Prise initiale : 3 mois minimum pour observer des résultats significatifs sur la composition corporelle, la définition musculaire et la réduction de la masse grasse

Prise d'entretien : Utilisation continue possible dans le cadre d'un programme global associant alimentation contrôlée et entraînement régulier (musculation et/ou cardio). Pour optimiser les résultats, respectez un déficit calorique modéré de 300 à 500 calories par jour

Les premiers effets sur la tonicité musculaire et l'énergie peuvent être ressentis dès les 3-4 premières semaines. Les résultats sur la définition abdominale et la silhouette deviennent visibles après 8 à 12 semaines d'utilisation régulière, associée à un entraînement adapté et une alimentation équilibrée.

Le saviez-vous ?

• Abdo Slim contient un blend protéique multi-sources (whey concentrée, protéines de lait, protéines de blé hydrolysées) pour une libération progressive des acides aminés sur plusieurs heures
• Chaque dose de 30g apporte 23,8g de protéines (79% de la poudre) avec un profil complet en acides aminés essentiels, dont 12,7g de BCAA pour 100g qui soutiennent la récupération et la synthèse protéique musculaire
• La formule est enrichie en L-carnitine (111mg par dose) qui favorise le transport des acides gras vers les mitochondries pour être utilisés comme source d'énergie, et en extrait de thé vert (90mg) aux propriétés thermogéniques naturelles, pour un soutien optimal de votre programme de définition musculaire

Composition et apports nutritionnels

Composition détaillée de Abdo Slim - Protéine de sèche

Ingrédients

Protéines de lactosérum (whey) concentrées (lait), protéines de lait, protéines de blé hydrolysées (gluten), arôme masquant : glycine, lysine HCl, inuline, arôme (émulsifiant : lécithine de soja), L-carnitine tartrate, extrait de thé vert, édulcorant : sucralose, vitamine B5 (acide pantothénique), picolinate de chrome.

Composition nutritionnelle

Actif Par dose de 30g % AR*

Valeur énergétique 116 kcal (489 kJ) 5,8%

Protéines

(Whey concentrée + protéines lait + blé hydrolysées) 23,8 g 47,6%

Glucides

(dont sucres : 0,8g) 2,5 g 1%

Matières grasses

(dont acides gras saturés : 0,8g) 1,3 g 1,8%

Sel 0,08 g 1,3%

L-carnitine

(Sous forme de L-carnitine tartrate) 111 mg -

Extrait de thé vert

(Apport en caféine : 7,5mg par dose) 90 mg -

Calcium 276 mg 34,5%

Potassium 83,4 mg 4,2%

Phosphore 51 mg 7,3%

Vitamine B5

(Acide pantothénique) 1 mg 16,7%

Chrome

(Sous forme de picolinate de chrome) Présent -

*AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)

Aminogramme

Acide aminé Pour 100g de protéines

Leucine(BCAA) 6021 mg

Isoleucine(BCAA) 3260 mg

Valine(BCAA) 3445 mg

Total BCAA 12 726 mg

Acide glutamique 12 926 mg

Acide aspartique 5876 mg

Lysine 4954 mg

Proline 4623 mg

Thréonine 3581 mg

Sérine 3408 mg

Alanine 2600 mg

Phénylalanine 2551 mg

Tyrosine 2378 mg

Arginine 2288 mg

Glycine 1450 mg

Histidine 1370 mg

Méthionine 1229 mg

Cystine 1206 mg

Tryptophane 764 mg

Rôle de chaque actif

Protéines de lactosérum (whey) concentrées : Protéine à haute valeur biologique extraite du lait, particulièrement riche en acides aminés essentiels et en BCAA (leucine, isoleucine, valine). Elle contribue au maintien et au développement de la masse musculaire dans le cadre d'une alimentation équilibrée et d'un programme d'activité physique régulier.

Protéines de lait : Associent caséine et lactosérum pour un apport protéique complémentaire. Leur digestion progressive permet un apport prolongé en acides aminés pour soutenir la récupération musculaire.

Protéines de blé hydrolysées : Protéines végétales fractionnées enzymatiquement pour améliorer leur biodisponibilité. Elles complètent le profil aminé de la formule et contribuent à l'apport protéique global.

L-carnitine : Molécule naturellement présente dans l'organisme, impliquée dans le transport des acides gras vers les mitochondries où ils sont utilisés comme source d'énergie. La L-carnitine tartrate est une forme stable et biodisponible de cet acide aminé.

Extrait de thé vert : Riche en polyphénols et catéchines, il contribue à l'équilibre métabolique dans le cadre d'un programme global associant alimentation équilibrée et activité physique régulière. Contient naturellement de la caféine (7,5mg par dose de 30g).

Vitamine B5 (acide pantothénique) : Contribue à un métabolisme énergétique normal et à la réduction de la fatigue. Participe à la synthèse et au métabolisme de certaines hormones stéroïdiennes, de la vitamine D et de certains neurotransmetteurs.

Chrome : Oligo-élément essentiel qui contribue au maintien d'une glycémie normale et au métabolisme normal des macronutriments (glucides, lipides, protéines).

Calcium : Minéral essentiel présent naturellement dans les protéines laitières. Contribue au fonctionnement normal des enzymes digestives et à un métabolisme énergétique normal.

Inuline : Fibre prébiotique soluble extraite de la chicorée, qui contribue au confort digestif et à l'équilibre de la flore intestinale.

Allergènes et traçabilité

Allergènes présents : Lait (protéines de lactosérum, protéines de lait), gluten (protéines de blé hydrolysées), soja (lécithine de soja dans l'arôme).

Traces possibles : Œufs (produit fabriqué dans un atelier utilisant également des œufs).

Origine protéines : Whey et protéines de lait d'origine laitière européenne, protéines de blé hydrolysées.

Caféine : Contient 7,5mg de caféine par dose de 30g (apportée par l'extrait de thé vert). Déconseillé aux enfants et aux femmes enceintes.

Format et conditionnement

• Dosage recommandé :
• Jours d'entraînement : 3 doses de 30g (matin + avant entraînement + après entraînement)
• Jours de repos : 2 doses de 30g (matin + soir)
• Préparation : Mélanger 1 dose de 30g dans 200-300ml d'eau ou de lait, à consommer immédiatement
• Conservation : Bien refermer le pot après chaque utilisation, conserver à l'abri de l'humidité, de la lumière et de la chaleur
• Saveur : Vanille

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