Abdo Slim - Protéine de sèche Chocolat délice 1,5kg

• Référence : PDF001878

Abdo Slim : votre protéine de sèche pour sculpter vos abdominaux avec 23,8g de whey et L-carnitine pour sportifs en phase de définition musculaire

Avec Abdo Slim d'Eric Favre, profitez d'une formule complète spécialement conçue pour maximiser vos résultats en phase de sèche. Cette protéine associe 23,8g de whey par dose, L-carnitine et thé vert pour soutenir votre développement musculaire tout en optimisant l'oxydation des graisses.

Résultats confirmés par la recherche : la supplémentation en protéines de whey combinée à l'entraînement améliore significativement la masse musculaire maigre de 0,30 kg sur 1863 participants[1] et accélère la récupération musculaire dans les 6 à 24h post-exercice chez 808 sportifs[2]. Abdo Slim vous apporte exactement le dosage optimal étudié pour préserver votre muscle pendant votre définition.

Pourquoi choisir Abdo Slim ? Formule exclusive 3 actifs complémentaires (whey concentrée, L-carnitine, extrait de thé vert) pour une double action préservation musculaire et soutien métabolique. Dosage de 30g par prise idéal pour répartir vos apports protéiques sur la journée et maintenir une synthèse protéique optimale toutes les 3-4h. Goût chocolat délicieux prisé par 65% des utilisateurs qui facilite votre adhérence quotidienne.

Disponible en format poudre de 1,5 kg pour 50 doses d'utilisation. Goût chocolat agréable pour une prise facilitée. Fabriqué par le Laboratoire Français Eric Favre®.

À qui s'adresse Abdo Slim ?

Sportifs 20-45 ans en phase de sèche musculaire recherchant définition et masse maigre

Atteignez vos objectifs de définition tout en préservant votre masse musculaire durement acquise. Idéal si vous suivez un déficit calorique de 300 à 500 kcal par jour combiné à 4-6 entraînements par semaine. Résultats visibles en 4 à 8 semaines avec une utilisation quotidienne régulière.

Pratiquants musculation intermédiaires à avancés souhaitant optimiser leur récupération musculaire

Maximisez votre récupération entre les séances intenses grâce à un apport protéique optimal. Parfait si vous vous entraînez 4 fois par semaine ou plus et recherchez une réduction des douleurs musculaires post-exercice. Bénéficiez d'une formule complète pour soutenir vos performances et prévenir le catabolisme musculaire.

Personnes actives 30-50 ans cherchant à affiner leur silhouette tout en maintenant leur tonus musculaire

Retrouvez une silhouette affinée sans sacrifier votre masse musculaire grâce à un apport protéique de qualité. Idéal si vous combinez activité physique régulière (cardio, renforcement) et alimentation équilibrée. Profitez d'une solution pratique pour compléter vos besoins quotidiens en protéines et soutenir votre métabolisme.

Avis clients vérifiés Abdo Slim - Protéine de sèche

4.5/5

Basé sur les 223 derniers avis clients vérifiés

Dernière mise à jour : Octobre 2026

4.8/51338 avis clients

✓ Ce que les utilisateurs apprécient

• GOÛT (cité dans 57% des avis positifs) "Le goût est délicieux. Idéal en en-cas lors d’un « régime »", "J'aime beaucoup, le goût n'est pas écoeurant comparé à d'autres protéines que j'ai pu prendre"
• TEXTURE ET MÉLANGE (sans grumeaux) (cité dans 27% des avis positifs) "Ne fait pas de grumeaux Goût vanille excellent Très bon goût", "Très bon goût, facile à mélanger, je recommande !"
• DIGESTION ET ASSIMILATION (cité dans 17% des avis positifs) "Bonne assimilation et digestion", "Bon goût et aucun problème de digestion, au top!"
• RAPPORT QUALITÉ-PRIX (cité dans 10% des avis positifs) "Bon rapport qualité prix, j'adore le goût, de petits cristaux rendent le produit légèrement croustillant.", "Bon produit. Facile à absorber et digérer. Bon rapport qualité prix"

Conseils d'utilisation, composition et apports nutritionnels

Comment utiliser Abdo Slim - Protéine de sèche ?

Conseils d'utilisation

• Quantité : 2 à 3 doses de 30g par jour selon vos objectifs et votre activité physique
• Quand : Le matin au petit-déjeuner, avant et après l'entraînement les jours d'exercice pour optimiser la récupération musculaire et maximiser la synthèse protéique
• Période : 3 mois minimum pour des résultats visibles sur la composition corporelle associés à un programme d'entraînement régulier
• Préparation : Diluer 30g de poudre (1 mesure rase) dans 250 à 300ml d'eau froide ou de lait écrémé. Mélanger vigoureusement au shaker jusqu'à dissolution complète
• Astuce : Pour un goût encore plus onctueux, mixer avec des glaçons ou préparer la veille et conserver au réfrigérateur pour une texture plus crémeuse

Précautions d'emploi

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Contient de la caféine (7,5 mg par dose de 30g), déconseillé aux enfants ainsi qu'aux femmes enceintes ou allaitantes. Contient du lait, du gluten, du soja et des œufs : déconseillé en cas d'allergie à ces ingrédients. Bien refermer le pot entre chaque utilisation et conserver à l'abri de l'humidité.

Mode d'emploi détaillé

Jours d'entraînement : Prendre 1 mesure de 30g le matin au petit-déjeuner ou en collation dans la matinée pour un apport protéique dès le réveil. Puis consommer une dose 30 à 45 minutes avant l'entraînement pour préparer vos muscles à l'effort, et une troisième dose dans les 30 minutes suivant l'entraînement pour optimiser la récupération et favoriser le développement musculaire pendant la fenêtre anabolique.

Jours de repos : Prendre 2 mesures de 30g par jour, de préférence le matin (au petit-déjeuner ou dans la matinée) pour maintenir un apport protéique constant, et le soir pour soutenir la récupération nocturne. L'apport protéique reste essentiel même au repos pour préserver la masse musculaire et optimiser la composition corporelle.

Idées de préparation

• Shaker classique : 30g de poudre dans 250-300ml d'eau froide pour une boisson légère et rapide à consommer
• Lait écrémé : Pour une texture plus crémeuse et un apport en calcium supplémentaire tout en limitant les matières grasses
• Smoothie protéiné : Mixer avec une banane, 150ml de lait d'amande non sucré, des glaçons et une cuillère à café de beurre de cacahuète pour un encas complet
• Pancakes protéinés : Incorporer 30g de poudre dans votre pâte à pancakes avec un œuf et 50g de flocons d'avoine pour un petit-déjeuner fitness gourmand
• Overnight oats : Mélanger avec 40g de flocons d'avoine, 200ml de lait végétal et laisser reposer une nuit au réfrigérateur pour un petit-déjeuner prêt au réveil
• Bowl protéiné glacé : Mixer la poudre avec des fruits rouges surgelés, un yaourt grec 0% et un peu de lait pour obtenir une texture type "nice cream"

À éviter

Ne pas mélanger avec des boissons chaudes supérieures à 60°C car cela peut dénaturer les protéines et réduire leur biodisponibilité. Éviter de préparer votre shaker trop à l'avance : consommer dans l'heure suivant la préparation pour préserver l'efficacité des actifs (L-carnitine, thé vert). Ne pas utiliser Abdo Slim comme unique source de protéines : privilégier une alimentation variée avec des protéines issues de viandes maigres, poissons, œufs et légumineuses. Ne pas dépasser 3 doses par jour sans avis d'un professionnel de santé.

Période de prise recommandée

Prise initiale : 3 mois minimum dans le cadre d'un programme global associant entraînement de musculation/renforcement musculaire et alimentation adaptée à vos objectifs de sèche

Prise d'entretien : Utilisation continue possible en cure de 3 mois renouvelables, particulièrement efficace lors des phases de définition musculaire ou de préparation esthétique

Les premiers effets sur la composition corporelle (réduction de la masse grasse tout en préservant la masse musculaire) apparaissent généralement après 8 à 12 semaines d'utilisation régulière associée à un entraînement structuré et une alimentation contrôlée en calories.

Le saviez-vous ?

• Abdo Slim combine 3 sources de protéines complémentaires (whey concentrée, protéines de lait, protéines de blé hydrolysées) pour un aminogramme optimal avec 79% de protéines par dose et seulement 116 kcal
• La L-carnitine (111mg par dose) favorise le transport des acides gras vers les mitochondries où ils sont utilisés comme source d'énergie, optimisant ainsi la mobilisation des graisses pendant l'effort
• L'extrait de thé vert (90mg par dose) apporte des catéchines et une faible dose de caféine naturelle (7,5mg) qui soutiennent le métabolisme énergétique sans les effets indésirables d'un dosage élevé
• Le chrome sous forme de picolinate contribue au maintien d'une glycémie normale et au métabolisme normal des macronutriments, aidant à mieux gérer les apports glucidiques pendant une phase de sèche

Composition et apports nutritionnels

Composition détaillée de Abdo Slim - Protéine de sèche

Ingrédients

Protéines de lactosérum (whey) concentrées (lait), protéines de lait, protéines de blé hydrolysées (gluten), poudre de cacao (émulsifiant : lécithine de soja), inuline, lysine HCl, L-carnitine tartrate, extrait de thé vert, arôme masquant : glycine, arôme, vitamine B5 (acide pantothénique), picolinate de chrome, édulcorant : sucralose.

Composition nutritionnelle

Actif Par dose de 30g % AR*

Valeur énergétique 489 kJ / 116 kcal 5,8%

Protéines

(Whey concentrée + protéines de lait + blé hydrolysées) 23,8 g 47,6%

Glucides

(dont sucres : 1,4g) 2,5 g 1%

Matières grasses

(dont acides gras saturés : 0,8g) 1,29 g 1,8%

Sel 0,08 g 1,3%

Extrait de thé vert

(Apport en caféine : 7,5mg) 90 mg -

L-carnitine

(Sous forme L-carnitine tartrate) 111 mg -

Calcium 276 mg 34,5%

Potassium 83,4 mg 4,2%

Phosphore 51 mg 7,3%

Vitamine B5

(Acide pantothénique) 1 mg 16,7%

Chrome

(Picolinate de chrome) Présent -

*AR = Apports de Référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)

Aminogramme

Acide aminé Pour 100g de protéines

Leucine(BCAA) 6021 mg

Isoleucine(BCAA) 3260 mg

Valine(BCAA) 3445 mg

Total BCAA 12726 mg

Lysine 4954 mg

Acide glutamique 12926 mg

Acide aspartique 5876 mg

Proline 4623 mg

Thréonine 3581 mg

Sérine 3408 mg

Alanine 2600 mg

Phénylalanine 2551 mg

Tyrosine 2378 mg

Arginine 2288 mg

Glycine 1450 mg

Histidine 1370 mg

Méthionine 1229 mg

Cystine 1206 mg

Tryptophane 764 mg

Rôle de chaque actif

Protéines de lactosérum concentrées (Whey) : Protéine à haute valeur biologique issue du lait, particulièrement riche en acides aminés essentiels et BCAA. La whey concentrée se caractérise par sa vitesse d'assimilation rapide, idéale pour soutenir le développement musculaire dans le cadre d'un programme sportif régulier associé à une alimentation équilibrée.

Protéines de lait : Mélange de caséine et whey naturellement présent dans le lait. Apporte une libération progressive d'acides aminés pour un apport nutritionnel soutenu tout au long de la journée.

Protéines de blé hydrolysées : Protéines végétales fractionnées en peptides de faible poids moléculaire pour optimiser leur digestibilité et leur biodisponibilité. Complètent le profil en acides aminés de la formule.

L-carnitine : Composé naturellement présent dans l'organisme, la L-carnitine joue un rôle dans le transport des acides gras à longue chaîne vers les mitochondries. Particulièrement appréciée dans les programmes d'optimisation de la composition corporelle associant nutrition adaptée et activité physique régulière.

Extrait de thé vert : Source naturelle de polyphénols et de catéchines. Contient naturellement de la caféine (7,5 mg par dose de 30g). Le thé vert est traditionnellement utilisé dans le cadre de programmes de gestion du poids.

Vitamine B5 (acide pantothénique) : Contribue au métabolisme énergétique normal et à la synthèse normale des hormones stéroïdes, de la vitamine D et de certains neurotransmetteurs. Contribue à réduire la fatigue.

Chrome : Contribue au maintien d'une glycémie normale et au métabolisme normal des macronutriments (glucides, lipides, protéines).

Inuline : Fibre végétale prébiotique issue de la chicorée, contribue au confort digestif et à l'équilibre de la flore intestinale.

Lysine : Acide aminé essentiel enrichissant le profil nutritionnel de la formule, particulièrement utile pour optimiser la qualité protéique globale du produit.

Allergènes et traçabilité

Allergènes présents : Lait (protéines de lactosérum, protéines de lait), gluten (protéines de blé hydrolysées), soja (lécithine de soja dans le cacao)

Traces possibles : Œufs (produit fabriqué dans un atelier utilisant également des œufs)

Origine protéines :

• Whey concentrée : Lactosérum issu de lait européen
• Protéines de lait : Origine laitière européenne
• Protéines de blé : Gluten de blé hydrolysé

Caféine : Contient naturellement 7,5 mg de caféine par dose de 30g (extrait de thé vert). Déconseillé aux enfants et aux femmes enceintes.

Format et conditionnement

• Format : Poudre à reconstituer
• Dosage : 30g par prise (1 mesure fournie)
• Jours d'entraînement : 3 prises de 30g (matin + avant entraînement + après entraînement) = 90g/jour
• Jours de repos : 2 prises de 30g (matin + soir) = 60g/jour
• Préparation : Mélanger 1 mesure de 30g dans 200-250 ml d'eau ou de lait écrémé
• Conservation : À conserver à l'abri de l'humidité, de la lumière et de la chaleur. Bien refermer le pot entre chaque utilisation

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